Vitamin D, en af de 13 essentielle kostvaner, letter den korrekte absorption af calcium, som opretholder knoglemasse. Blandt bevis i kliniske undersøgelser forbinder mangelfulde niveauer af D-vitamin til svaghed hos immunsystemet og øget risiko for sygdomme, herunder prostatakræft. Diagnostisering af prostatacancer indebærer testning af blodniveauer for prostata-specifikt antigen eller PSA. Men fra 2011 indikerer mangelfulde niveauer af D-vitamin ikke nødvendigvis, at du vil have en høj PSA-niveauaflæsning, som er en markør for kræfttilstedeværelse.
Vitamin D
Den gennemsnitlige daglige anbefaling af D-vitamin til voksne er 600-800 internationale enheder. Du kan naturligvis syntetisere D-vitamin fra 15 minutter direkte solbeskyttelse til din hud. Risikoen for hudkræft forhindrer mange mennesker i at udnytte dette middel til at opnå naturligt D-vitamin. Fødevarer med D-vitamin er begrænsede, men omfatter også fede fisk som laks eller tun, berigede mejeriprodukter og æggeblommer. D-vitaminmangel kan forekomme, hvis du mangler konsistent indtag, hvilket resulterer i knoglemineralisering eller blødgøring og muskelsvaghed eller smerte.
PSA niveauer
Hos mænd producerer cellerne i prostata-kirtlen naturligvis PSA-proteinet. Normalt er et lavt niveau af PSA i blodbanen, men faktorer som aldring eller prostataforstørrelse kan medføre, at PSA-niveauerne stiger. Resultaterne af PSA-test kan indikere tilstedeværelsen af tumorer eller sygdom, men PSA-læsningen alene konkluderer ikke, at kræft eksisterer. Forholdet mellem vitamin D og PSA niveauer er ikke fuldt ud forstået. En lille undersøgelse af mænd, der tog D-vitamin-supplerer, efter strålingsbehandling, viste imidlertid gunstige resultater i PSA-niveauer, der forblev lave i 15 måneder efter begyndelsen af tilskud, ifølge American Cancer Society.
Vitamin D og prostata celler
Et stærkt immunsystem reducerer risikoen for unormal cellevækst. Tilstrækkelige D-vitaminniveauer fremmer immunforsvaret ved at regulere celledifferentiering og apoptose, bemærker Johns Hopkins Medicine. Differentiering refererer til processen med ny celleudvikling, og apoptose er cellernes død, som styrer abnorm celledeling. Dertil kommer, at daglig tilsætning af D-vitamin hæmmer væksten af normale prostatiske epithelceller og kræftprostataceller, men risikoen for D-toksicitet ifølge en 2004-anmeldelse offentliggjort i "Anmeldelser i Urologi".
Yderligere overvejelser
I 2011 gennemførte forskere ved University of Bristol en storstilet, verdensomspændende gennemgang af tidligere og nuværende undersøgelser, der forbinder vitamin D med prostatakræft. I afslutningen af denne undersøgelse fandt forskerne, at selv om det tidligere bevis var blandet, bekræftes væsentlige beviser for, at vitamin D-mangel ikke forårsager prostatakræft. Ved at træffe helbredsbeslutninger, der påvirker din prostata- eller kræftrisiko, skal du konsultere din læge, før du indeholder kosttilskud eller nogen form for alternativ afhjælpning i dit regime.
