Solbrænding er en populær sommerstid, men det er også farligt. Overdreven solstråling og sol eksponering kan forårsage hudkræft, som, hvis den ikke er markeret, kan spredes gennem hele kroppen, inficerer andre organer. Dermatologer anbefaler at bruge solcreme hver dag for at forhindre hudkræft.
Bredspektrum UVA / UVB Beskyttelse
Ifølge American Academy of Dermatologists (AAD) modtager omkring 1 million mennesker diagnoser af hudkræft hvert år alene i USA. For at minimere risikoen anbefaler AAD at bruge en bredspektret solcreme, der beskytter mod UVA og UVB stråler. UVA stråler går dybt ind i huden og svækker kroppens immunsystem, hvilket gør det mere modtageligt for sygdomme som hudkræft. UVB stråler får huden til at brænde og skrælle.
SPF 30 eller højere
AAD anbefaler at bruge solcreme med en SPF på mindst 30. SPF står for solbeskyttelsesfaktor, og det bruges til at bestemme, hvor godt en bestemt solcreme blokkerer solens skadelige stråler. Alt mindre end SPF 30 betragtes som for svagt til at give tilstrækkelig beskyttelse.
Vandtæt
AAD anbefaler også, at alle solcreme er vandfaste, især hvis du planlægger at svømme eller engagere dig i vandaktiviteter. Hvis solcreme ikke er vandafvisende, vil det nemt afvaskes, så snart det kommer i kontakt med vand. Som følge heraf vil solcreme's kræftforebyggende virkninger blive negeret. Brug af vandfast solcreme sikrer, at du bliver beskyttet ind og ud af vandet.
Top Anbefalede solcreme mærker
Ifølge en undersøgelse fra 2008 af Coolibar - en producent af solbeskyttende tøj - er de fem bedste dermatologers anbefalede solcreme mærker Neutrogena, Coppertone, Aveeno, Blue Lizard og SolBar. Undersøgelsen blev udført på det årlige møde i American Academy of Dermatologists. Disse mærker fremstiller solcreme produkter, der opfylder AADs kriterier for effektiv og kraftig solbeskyttelse.
