Når du står i løse sko, der har betydelige hæle, er den naturlige bevægelse af fødderne at glide fremad. Denne bevægelse kan føre til blærer på hæle eller tæer og endda smerte langs buerne. En simpel, men effektiv løsning til dette problem er at indsætte skopuder inde i indlægssålene. Dette giver dine fødder noget at gribe, mens de sidder mere komfortabelt inde i skoene. Sko puder er en billig løsning på et smertefuldt problem - og du kan holde dine sko.
Trin 1
Gnid indersålen med en antiseptisk tørre eller et blødt håndklæde dyppet i gnidningsalkohol. Antiseptisk fjerner snavs eller lim inde i skoen. Den indre sko skal være ren til at tage fat i skoene.
Trin 2
Vælg enten tåposer eller længere såler. Tåposer passer under dine fødder, lige under dine tæer. Længere tunge puder holder på fra tæer til hæle.
Trin 3
Trin 4
Placer en frisk pude inde i den første sko, flytte den rundt, indtil du bestemmer det rigtige sted for din fod. Tag puden ud af skoen.
Trin 5
Fjern papirstøtten fra puden. Placer det på det forudbestemte sted. Tryk ned på puden, gnid nogen bobler eller folder. Gentag på den anden sko.
Trin 6
Lad puderne hvile i nogle få sekunder, og slip derefter i dine fødder. Stå op for at teste pudepositionen. Hvis du er nødt til at ændre de eneste pads, skal du starte med et nyt sæt pads.
Ting du skal bruge
- Antiseptisk aftørring
- Blødt håndklæde
- Husholdningssprit
Tips
- At have den rigtige skostørrelse kan forhindre glidning.
