Arginin, ofte omtalt som L-arginin, er en aminosyre, der er til stede i de fleste proteiner. Arginin spiller en rolle i dannelsen af nitrousoxid, som er en vasodilator eller et blodkar-udvidelsesmiddel. Ifølge MayoClinic.com kan L-arginin hjælpe med at behandle tilstande forårsaget af dårlig cirkulation, såsom Raynauds fænomen. Tal altid med din læge, inden du begynder at tage et tilskud.
Raynauds
Raynauds betegnes som en sygdom, når det er den primære sygdom, der ikke ledsages af en anden sygdom. Tilstanden reducerer omsætningen i dine hænder og fødder, hvilket fører til følelsesløshed, der er mest udbredt i kulden. Når du udsættes for koldt eller når du er under stress, kontraherer blodårene, hvilket forhindrer tilstrækkelig blodgennemstrømning. Sygdommen hedder "Raynauds fænomen", når det er parret med en anden underliggende tilstand. Andre forhold, der ofte er forbundet med Raynauds fænomen, omfatter tung rygning, lupus, karpaltunnelsyndrom, reumatoid arthritis og kemisk eksponering.
Behandlinger
Dine fingre bliver normalt hvide, når de udsættes for kulde, eller når du er stresset. Ofte flytter til et varmere sted eller bliver rolig, lindrer symptomerne på Raynauds. Kosttilskud, der kan hjælpe med at lindre symptomer, omfatter vitamin B-3 eller niacin, der tjener som vasodilator og kan være hurtigere virkende end arginin. Vitaminer højt i antioxidanter, såsom vitaminer C og E, kan bidrage til at reducere oxidativ stress, der forårsager skade på blodvævet. Omega-3 fedtsyrer kan også forbedre omsætningen. Mens arginin er et almindeligt supplement, der anvendes til behandling af Raynauds, viste nogle undersøgelser, at det ikke øgede omsætningen i fingre og tæer, ifølge Global Information Hub On Integrated Medicine.
Anvendelser
L-arginin er tilgængelig som en creme, som du kan gnide på fingre og tæer for at øge omsætningen, ifølge MedlinePlus. Diabetikere bruger normalt cremen til at anspore blodgennemstrømningen i deres ekstremiteter. Cremen kan også stimulere blodstrømmen til penis for at behandle seksuelle dysfunktioner. Aminosyren er effektiv til at fremskynde sårgendannelse efter kirurgi og reducere antallet af infektioner, der opstår efter procedurer. Hvis du oplever kramper eller smerter i dine ben eller hænder, når blodgennemstrømningen er begrænset, kan L-arginin lindre ubehag.
Bivirkninger
Du bør konsultere din læge, før du bruger arginintilskud eller cremer til at lindre bivirkninger af Raynauds sygdom for at forhindre komplikationer eller interaktioner med andre igangværende behandlinger. Mens aminosyren generelt er sikker for de fleste mennesker, kan det forårsage oppustethed, diarré, gigt og mavesmerter. Det kan føre til blodabnormiteter eller luftvejsbetændelse. Arginin kan forværre astmasymptomer og forårsage lavt blodtryk. Du bør ikke bruge L-arginin, hvis du tager medicin til højt blodtryk eller nitrater for at forbedre omsætningen. Du kan opleve for lavt blodtryk, hvis du bruger det sammen med andre mandlige seksuelt forøgende stoffer.
