Lavfedt og lavt kalorieindhold supper er ideelle til Weight Watchers PointsPlus vægttab program og er produceret af flere virksomheder, herunder Progresso, Campbell og Healthy Choice. Soupens alsidighed gør det til et effektivt valg for at komplimentere en hovedret, der tjener som et måltids hovedretter eller, bedst af alt, opholder sig på Weight Watchers kost. Selv supper, der ikke markedsføres til de sundhedsbevidste, er gode muligheder og kan hjælpe dig med at holde på din vej til vægttab.
Progresso
Progresso tilbyder en bred vifte af dåse supper som en del af sin linje af lys suppe, herunder Homestyle Vegetabilske og Rice, Zesty Southwestern-stil grøntsag og italiensk-stil kødbold med Penne. Hver kan leveres med to 8 ounce portioner, der er værd at en eller to Weight Watchers PointsPlus point. De fleste af disse supper er høje i fiber, lavt natrium og er mindre end 100 kalorier pr. Portion. Mens en to- eller firepunkts suppe måske ikke tager sig af den sult, du har opbygget, kan en af Progressos normale dåse suppe gøre tricket uden at bruge dine daglige tildelte point. For eksempel tilbyder selskabets Rich and Hearty Steak and Vegetables suppe to 8 ounce portioner og vil kun koste dig seks point pr. Dåse. Progresso er den eneste suppe godkendt af Weight Watchers.
Campbells
Campbell's linje af Select Harvest dåse supper er et andet godt udvalg, mens du er på Weight Watchers-programmet. Vælg Harvest supper er tilgængelige i mange smag, herunder italiensk-stil bryllupsuppe, kylling med æg noodle suppe og New England Clam Chowder. Alle Select Harvest smagene er lavet af naturlige ingredienser og har lavt kalorieindhold og fedtindhold. For eksempel giver en dåse af Select Harvest Italian-Style Wedding Soup to 8 ounce portioner på tre point pr. Portion. Flere af Select Harvest-tilbudene er udpeget som "lys" og er værd endnu færre point.
Sundt valg
Sundkefulde supper findes i mikrobølgede skåle eller almindelige dåser og kommer i et udvalg af smag, herunder Fiesta Chicken, Zesty Gumbo og Steak and Noodle. Hver smag er lav i fedt og kalorier og er ideel til brug på Weight Watchers PointsPlus-programmet. For eksempel tilbyder Zesty Gumbo suppe to 8 ounce portioner til en pris af to point pr. Portion. Nogle valg, såsom Split Pea og skinke, er højere point valg og kan koste op til fire point per portion.
Lipton
Selvom det ikke teknisk er en dåse suppe, er Liptons Cup-a-Soup-linje supper et andet mærke instant supper, der er kompatibelt med Weight Watchers. På tidspunktet for offentliggørelsen er Cup-a-Soup tilgængelig i Tomat, Kylling Nudel, Kyllingekrem, Hjertet Kylling Nudel og Forår Vegetabilske Smag. Mens dette mærke suppe ikke giver en masse fiber, dens lavt fedtindhold og lavt kalorieindhold holde dem lave i point. For eksempel er en kuvert af Spring Vegetablesuppe, når den er blandet med vand, værd at en Weight Watchers punkt.
