Hvis du har leukopeni, er dine niveauer af infektionsbekæmpende hvide blodlegemer eller leukocytter for lavt. Fordi neutrofiler er den mest almindelige hvide blodlegeme, bruges neutropeni også til at beskrive lave hvide celleantal. Talrige sygdomme eller situationer kan forårsage lavere produktion eller forøgelse af destruktion af hvide blodlegemer - herunder stråling, kemoterapi, kræft, nogle genetiske tilstande, autoimmune lidelser og visse lægemidler. Generelt forbedrer specifikke fødevarer, kosttilskud eller livsstilsinterventioner ikke leukopeni. Det er dog vigtigt at tage skridt til at reducere infektionsrisikoen og få din læge til at vurdere og behandle dit lave antal hvide blodlegemer.
Ernæring
Leukopeni styres ved at adressere den underliggende årsag til de lave tællinger. I tilfælde af ernæring er der ingen kendte fødevarer, der forøger hvide blodlegemer, men der er alvorlige ernæringsmæssige mangler - vitamin B12, folat, kobber eller protein - der kan føre til leukopeni, og behandling af disse lave næringsstoffer vil øge hvide celle tæller. Det er imidlertid sjældent at have leukopeni forårsaget af disse alvorlige næringsstofmangel, og korrektion af sådanne mangler skal ske i samråd med din læge og diætist. Hvis du har leukopeni fra enhver grund, er god ernæring vigtig for at give de byggesten din krop har brug for til at lave nye hvide blodlegemer og til stort set at forbedre dit immunsystem. Spise en overordnet sund kost, udøve regelmæssigt, at få tilstrækkelig søvn og styre stress er kendt for at udnytte immunfunktionen.
Livsstilsfaktorer
Hvis din hvide celle tæller allerede er inden for et normalt interval, er en stigning ikke nødvendigvis en god ting. Hvide blodlegemer stiger med betændelse - en normal og nyttig immunfunktion, der hjælper med helbredelse. Men kronisk eller langvarig betændelse kan fremme udviklingssygdomme som diabetes, kræft og hjertesygdom. Usund livsstil adfærd er kendt for at øge betændelsen - og hvide celle tæller. Faktisk kan selv hvide blodlegemer i den øvre ende af det normale interval angive en øget hjertesygdomsrisiko. En undersøgelse, der blev offentliggjort i marts 2003 af "Erhvervsmedicin", fandt højere hvide blodlegemer i mennesker, der røgede, hoppede over morgenmad regelmæssigt, næsten aldrig udnyttet, og hos dem, der sjældent spiste en ernæringsmæssigt afbalanceret kost. En lille undersøgelse, der blev offentliggjort i juli 2015-spørgsmålet om "Brain, Behavior, and Immunity", viste, at et dårligt sovemønster også kan øge hvide tællinger.
Reduktion af infektionsrisiko
Fordi lave niveauer af hvide blodlegemer øger risikoen for infektion, er det klogt for alle med lave tæller at udøve god mundhygiejne, vask ofte hænder, rengør og korrekt bandage nedskæringer og skraber og undgå kontaktpersoner, der er syge. En neutropen diæt, der begrænser rå frugt og grøntsager og upasteuriserede eller undercooked fødevarer, anbefales nogle gange. Denne kost hjælper ikke med at forbedre antallet af hvide blodlegemer, men er ofte blevet brugt til at reducere fødevarens bakterieantal og minimere infektionsrisikoen. Denne diæt er imidlertid blevet undersøgt i de senere år som værende for restriktiv og ikke mere effektiv til forebyggelse af infektioner sammenlignet med almindelige kostvaner, ifølge en oversigt over forskning, der blev offentliggjort i juli 2015-spørgsmålet om ernæring og kræft. Hvis du har lave hvide celle tal, spørg din læge om råd til, hvordan du reducerer risikoen for infektion.
Advarsler
Hvis du har et lavt antal hvide blodlegemer, vil din læge arbejde sammen med dig for at bestemme årsagen og udvikle en behandlingsplan. Denne plan kan omfatte fjernelse af årsagen, styring af den underliggende tilstand eller anvendelse af medicin til at øge antallet af hvide blodlegemer. At spise godt er vigtigt for god immunfunktion, men specifikke fødevarer er ikke kendt for at øge antallet af hvide blodlegemer. Det er vigtigt at tage skridt til at reducere infektionsrisikoen. Hvis du har leukopeni, skal enhver feber eller infektion rapporteres til din læge.
Anmeldt af: Kay Peck, MPH, RD
