Kyllingevinger, flytte til side! Der er en ny "fløj" i byen, og den er heller ikke stegt eller endda lavet af kylling. Vores sunde twist funktioner skarpe blomkålfloretter doused i en krydret, honning-lime sauce. Og mens det er vegetarisk, vil selv kødædere ikke være i stand til at modstå at have mere end blot en.
Spicy Blomkål VingerFlyt over kyllingevinger ???? ?? I foråret handler det om blomkål vinger ???? (? via Mixed Makeup)
Opskrift: //lvstrng.com/2pgYJty
Indsendt af SIMPLEASLIFE.COM lørdag den 22. april 2017
Til at begynde med, skal du smøre blomkålfloretter i en mel melblanding. Rig på sulforaphane, blomkål kan hjælpe med at bekæmpe kræft og øge hjertesundheden. Det er også fyldt med antioxidanter og phytonutrienter, som kan beskytte din krop mod frie radikaler.
Læg derefter stykkerne på et bageplade og bages i 35 minutter. Og endelig skal du hælde en Sriracha, honning og sesamolie oliesauce over florerne lige før servering.
Ikke en fan af Sriracha? Du er velkommen til at bytte i din favorit vinger sauce, såsom Buffalo eller Teriyaki.
Én servering indeholder 142 kalorier; 2,73 gram totalt fedt 6,21 gram protein; og 24,83 samlede carbs.
Fuld opskrift: Spicy Honning-Lime Blomkål Vinger
Hvad synes du?
Er du fan af kyllingevinger? Vil du prøve vores sprøde blomkål version? Hvad er din yndlingsfløjesauce?
