Uanset om et supplement virkelig kan hjælpe dig med at se yngre ud, kan du diskutere det. Fordi kosttilskud ikke er klassificeret som lægemidler i USA, er godkendelse af fødevarer og lægemiddeladministration (FDA) ikke påkrævet. Således er der ingen test eller kliniske forsøg. Nogle vitaminer og mineraler kan hjælpe din huds sundhed, og andre kan holde dig ung ved at forbedre din generelle sundhed og trivsel udefra. Men pas på enhver pille lovende ungdom og skønhed.
Human Growth Hormone
Humant væksthormon eller HGH er et noget kontroversielt supplement. Selvom piller eksisterer, er den bedste måde at få hormonet på via injektion. Mange virksomheder sælger HGH over internettet, selv om det faktisk er et receptpligtigt produkt. HGH påvirker mange aspekter af din krop, herunder sundhed i dit kardiovaskulære system og måden din krop behandler og ophobes med fedt. Det styrer også produktionen af kollagen og tykkelsen af dit hår.
Vitamin A
Vitamin A er en så stærk antioxidant, det er vant til at lave tretinoin, en receptpligtig anti-rynke creme. At tage vitamin A kosttilskud vil ikke rive dine rynker magisk, men det kan bidrage til at forbedre din huds sundhed. Vitamin A beskytter huden mod skader på grund af frie radikaler og miljøforurenende stoffer. Vitamin A beskytter også din vision. Bedre øjne betyder mindre chance for at du skal have briller, hvilket også kan få dig til at se ældre ud.
Gamma-Linolensyre (GLA)
GLA er en vigtig fedtsyre, der er afgørende for sundheden for dit hår og hud. Der er nogle tegn på, at GLA kan hjælpe med at lindre symptomer på eksem, ifølge University of Maryland Medical Center. Dette er tydelig indikation af, hvor god GLA kan være til din hud. Denne essentielle fedtsyre hjælper med at stimulere hudvæksten og kan være en fremragende allieret, når man forsøger at fremme sund hud.
C-vitamin
C-vitamin er en antioxidant, ligesom vitamin A og er også afgørende for at bevare hud og hår sundhed. Men C-vitamin hjælper også på en anden måde. Jern er et af de vigtigste næringsstoffer til at hjælpe hårvækst og forhindre hårtab. Men jern kan ikke absorberes godt, medmindre du har en stabil forsyning af C-vitamin i din kost. Da hårtab kan få dig til at se ældre ud end du er, giver det mening at bevare det hår du har i øjeblikket. B-vitaminerne er også afgørende for hårets sundhed, så overvej at tilføje dem til blandingen.
