Selvom din milt er en vital del af dit immunforsvar, skal lægerne undertiden fjerne det. Ofte sker dette, når milten bryder sig efter en maveskade, men det er også nødvendigt som behandling for visse kræftformer, blodforstyrrelser eller infektioner. Mens denne procedure ikke kræver, at du ændrer din kost meget, kan det være en impuls at forbedre din overordnede kost og til gengæld din generelle helbred.
Identifikation
Din milt er en af dine krops filtre, der hjælper din krop til at fjerne beskadigede celler fra blodet og bekæmpe infektioner. Når det er fjernet, vil andre organer afhente de fleste af sine opgaver, så du kan føre et stort set normalt liv. Din største risiko vil være en øget modtagelighed for infektion, selv om du kan mildne dette gennem forholdsregler som årlige influenzaskud. Resterende opmærksom på tegn på infektion bør være dit primære fokus, men som altid vil opretholdelse af en god diæt hjælpe dig med at holde dig sund overordnet.
Post-kirurgisk kost
Uanset om din milt er fjernet gennem åben operation eller den mindre invasive laparoskopiske metode, vil du være på en flydende kost, fodret gennem intravenøse væsker. I løbet af få dage vil dine grundlæggende kropsfunktioner normalt vende tilbage, og du vil være i stand til at vende hjem og genoptage en normal kost. Almindeligvis vil du opleve forstoppelse efter operationen, så du vil måske øge dit fiberindtag for at bekæmpe dette. Højfibre fødevarer omfatter frisk frugt og grøntsager, fuldkorn fødevarer såsom pasta og brød, nødder og bælgfrugter. Derudover skal du fortsætte med dem, hvis du er på særlige kostvaner på grund af tilstande som diabetes eller højt blodtryk.
Langsigtet kost
Mens du ikke finder specifikke kostvaner skræddersyet til mennesker uden milt, kan du tage kosttilskridt for at forbedre dit immunsystem og reducere risikoen for infektion. Cleveland Clinic anbefaler at øge dit immunsystem ved at skære på rødt kød, fedtholdige diaryprodukter og fedtstoffer, mens du spiser flere frugter, grøntsager og fuldkorn. Grønne grøntsager som broccoli og spinat er høje i antioxidanter, som hjælper med at fjerne oxidanter fra blodet og beskytter dig mod sygdom. Du bør også spise mere laks og andre fede fisk højt i omega-3 syrer, som har antiinflammatoriske egenskaber.
Overvejelser
Som du ser på din kost, bør du også være opmærksom på tegn på infektioner og komplikationer, især i perioden umiddelbart efter operationen. Hvis du opdager, at du ikke kan spise eller drikke overhovedet, eller ikke kan gøre det uden kvalme eller opkastning, skal du ringe til din læge. Derudover skal du søge lægehjælp, hvis du oplever feber, blødning, vedvarende hoste eller hævelse eller pus omkring området for vores snit. Hvis du tager multivitaminer eller andre kosttilskud som en del af din kost, skal du spørge din læge, om du skal fortsætte med at tage dem.
