Hvor mange kalorier er i en clementine?

Send

En clementine er en type mandarin orange, der stammer fra Spanien. Disse mini-appelsiner er små, søde, nemme at skrælle og praktisk talt frøfrie. Clementiner er også en fedtfri mad.

Calorie Count

En gennemsnitlig clementin, der vejer ca. 2,5 ounce, indeholder kun 35 kalorier, næsten alle dem fra kulhydrater.

Massefylde

Clementiner er en meget lavdensitetsfødevare. Calorie tæthed refererer til forholdet mellem mængden af mad du spiser og de kalorier du tager i. En hel clementin indeholder meget få kalorier til et godt stykke frugt.

Andre næringsstoffer

Clementiner er høje i vitamin C og calcium. "Cooking Light" rapporterer, at en enkelt clementin kan opfylde så meget som halvdelen af dine daglige behov for C-vitamin, samt at give kostfiber.

Send