Det er en situation, som de fleste mennesker er bekendt med på en eller anden måde: Du er ude på en weeknight med venner, som planlægger at have en drink eller to, før de går hjem og får masser af søvn som en ansvarlig voksen. Men når drikkerne begynder at flyde og du har det sjovt, er det nemt at lade tiden komme væk fra dig - indtil din telefon buzzes og en tekstbesked dukker op:
"Hvor meget har du haft at drikke?"
Nej, denne besked er ikke fra din mor, far eller væsentlig anden, men fra en app, der efterligner dig med påmindelser om dine ansvarsområder, mens du er ude at drikke.
Så ville det hjælpe dig med at drikke mindre? Derfor undersøger forskere ved Victoria University i Australien en app udviklet af Burnet Institute - Mobil Intervention for Drikke hos Unge (MIDY) - i en regeringst sponsoreret indsats for at reducere binge-drikke, der stort set retter sig mod universitetsstuderende.
"Vi har set lovende resultater med et stigende antal sundhedsfremmende programmer, der bruger en målrettet tilgang til at skifte forventninger, overbevisninger og sociale normer omkring alkoholkultur," sagde Dr. Tim Corney, undersøgelsens hovedforsker, i en meddelelse på universitetets hjemmeside.
Hvad sætter MIDY adskilt fra de andre apps, der sigter mod at hjælpe brugerne med at dæmpe deres alkoholforbrug - Sobriety Clocks, DayBreak og AlcoChange - er det fokus på forståelse og moderering af universitetsstuderendes drikadfærd før, under og efter en nat ud gennem skræddersyede tekstbeskeder.
App'en beder brugerne om en timeundersøgelse om deres tilstand af nådighed, humør, placering og forpligtelser for den næste dag, som derefter bestemmer de tekster, de modtager. Det skræddersy også tonen i svarene. I løbet af natten vil appen spørge brugerne, hvor meget de har haft at drikke, eller hvor mange penge de har brugt - ligesom en forælder ville dræbe deres barn. Men overraskende, i løbet af MIDYs prøveperiode skød appen en 89 procent responsrate på sine spørgeskemaer i kollegiumbrugerne, mens de ikke drikker.
Når det er sagt, antyder en 2016 svensk undersøgelse om mobilteknologi og alkoholforbrug, at meddelelsesmeddelelser og nøjagtighedsloger måske ikke er nok til at tackle college-drikkekulturen.
Forskningen citerede flere yderligere undersøgelser, der tilbød forskellige, uafklarede resultater. I et 2015-studie fra New Zealand om tekstmeddelelser ændrede kun kvinder deres drikkevaner som reaktion på interventionen - men ikke mænd.
Det lader til kun tid og data vil fortælle, om MIDY og lignende drikkerapper vil være en succes blandt brugerne. I mellemtiden er her nogle gode tips om, hvordan man kan imødegå uden at undergrave dit helbred og / eller kost.
Hvad synes du?
Vil du downloade en app som MIDY for at spore, hvor meget du drikker? Synes du, at en snakende tekstbesked vil hjælpe dig med en nat ud? Hvis du forsøgte at skære ned på at drikke, hvad synes du ville hjælpe? Lad os vide i kommentarerne nedenfor!
