En kløende, tør hovedbund kan simpelthen være en følge af hudtørhed eller relateret til visse hår styling praksis, men disse symptomer kan også signalere en mere alvorlig hud tilstand som psoriasis eller eksem. At rette årsagen til din kløende, tør hovedbund er vigtig for at bestemme den bedste behandlingsstrategi. For mindre symptomer kan hjemmehjælpemidler ofte lindre kløen eller irritationen uden behov for medicinsk behandling. Men hvis dine systemer er svære eller vedholdende, søg råd fra en læge til behandlingsanbefalinger.
Vurder flagerne
Skæl er almindeligvis skylden for enhver tilstand, der fører til hvide flager i hår og hovedbund. Mens skæl, og den mere alvorlige og beslægtede tilstand seborrheic dermatitis, er typisk forbundet med en olieagtig hovedbund, kan en tør hovedbund også producere flager, der synes at være skæl. Før du behandler dine flager med en medicinsk shampoo, overvej at hvis skæl virkelig er problemet. Hvis din hovedbund ikke er olieagtig, kan du først prøve at modvirke flagerne ved at forhindre tørhed og tilsætte fugt til hovedbunden. Brug skæl med skæl, som angivet, kun hvis du er sikker på, at du har skæl.
Moisturize
Varme fra udetemperaturer eller overdreven varme fra blødtørring kan føre til tørrhed i hårbunden. Hårproduktopbygning og brugen af shampoo eller balsam med hårde kemikalier kan også forårsage tørrhed i hårbunden - som let kan blive irriteret og kløende. For at imødegå dette skal du undgå overdreven brug af hårprodukter og minimere direkte skalpføring af disse stylingsgeler eller sprayer. Hold dit hår og hovedbunden ren ved at vaske regelmæssigt. Imidlertid kan mange shampooer binde hovedbunden af naturlige olier, så hvis det er muligt, vask dit hår hver anden dag for at forhindre tørhed. Fukt hovedbunden ved hjælp af hypoallergeniske shampooer, efterladerne i hovedbunden og hårbunden lotioner, der er specifikt målrettet mod tørt hår eller hovedbund.
Hjem Moisturizing Remedies
Effektive fugtighedscreme beroliger, blødgør og forhindrer vandtab fra huden. Aktuel brug af opvarmet kokosnød, sesamfrø eller olivenolie, der påføres hovedbunden 15 til 20 minutter før shampooing, er et almindeligt hjemmemedicin til bekæmpelse af en tør kløende hovedbund. Jojoba eller aloe vera olier er andre populære strategier til fugtning af hovedbunden, men der er begrænset undersøgelse af effektiviteten af disse midler i behandlingen af en tør kløende hovedbund.
Æble cider eddike
Æble cider eddike. Fotokredit: Zoonar / Heike Rau / Zoonar / Getty Images Æblecider eddike (ACV) er et andet populært hjem middel til en tør kløende hovedbund. Mens denne behandling ikke er bevisbaseret, er der nogle grunde, det kunne hjælpe. Eddike har antimikrobielle egenskaber, som kunne modvirke gær, svampe eller smittefarlige stoffer - så ACV kan hjælpe, hvis en af disse er årsagen til din tørre kløende hovedbund. Eddike bruges også som rensemiddel, så skylning af dit hår og hovedbund med en ACV-opløsning et par gange om ugen kan hjælpe med at fjerne produktopbygningen, der fører til tørrhed i hårbunden. Sørg for at undgå brug af ufortyndet ACV for at undgå hovedbund og hudirritation. Bland ACV med mindst 1 del vand, og brug derefter som skylning efter shampooing. Skyl igen efter 5 minutter.
Tea Tree Oil
Tea tree olie. Fotokredit: marrakeshh / iStock / Getty Images Tea Tree Oil er en æterisk olie, der normalt anbefales til hud- og hovedbundsbehandlinger. Denne olie er kendt for at have antifungale egenskaber, som kan målrette hovedbunden kløe og tørhed forårsaget af svamp og gær. Som med andre hjemmemekanismer, er der begrænset forskning om effektiviteten af at bruge denne olie til behandling af en tør kløende hovedbund. Hvis du vil prøve te-træolie for at imødegå disse symptomer, må du ikke anvende fuld styrkeolie, da dette kan forårsage irritation eller udslæt. I stedet skal du tilføje et par dråber til en håndflade af din shampoo, balsam eller fugtighedscreme.
Forvaltning af hovedbundsbetingelser
Hvis din tørre kløende hovedbund ikke forbedres efter brug af hjemmemekanismer, eller hvis dine symptomer er svære, skal du læge til evaluering og behandling. Tørre kløende hovedbund kan også være forårsaget af psoriasis, en autoimmun sygdom, der fører til opbygning af hudceller eller på grund af eksem, kløende betændelse i huden. At have lægen vurderer alvorlige eller vedvarende symptomer er vigtigt, fordi disse hovedbundsbetingelser kan være vanskelige at behandle og kan ikke reagere godt på hjemmemekanismer.
Anmeldt af Kay Peck, MPH RD
