Måltidspulver er designet til at hjælpe dig med at tilføje protein til din kost uden at tvinge dig til at ændre, hvad du spiser for meget. De er beregnet til at blive blandet til en drik, som enten kan bruges som erstatning for et måltid eller som et supplement til din kost. Der findes en række forskellige måltid erstatningspulvere, som hver især varierer med hensyn til smag, ingredienser og næringsværdi. Hvis du vælger at bruge erstatningspulver, skal du huske på, at dette er en alvorlig beslutning, og du bør tale med din læge, inden du tager dette trin.
Myoplex
Myoplex er et højt anset måltid erstatningspulver lavet af EAS, en af de bedste supplement producenter. Som forklaringen på UltimateFatBurner forklarer, er en af grundene til, at Myoplex betragtes som en af de bedste måltid erstatningspulvere, den overlegne smag. Ikke kun kommer Myoplex i en række smagsoplevelser, herunder basic vanilje, jordbær og chokolade, men også specialpakker med forskellige chokolade og tropiske smag. Selvom Myoplex er dyrere end mange andre valg med en pris på 2,02 dollar pr. Servering, betragtes det af mange som det bedste måltid erstatningspulver med hensyn til smag. Der er andre sorter af Myoplex produktlinjen, herunder Myoplex Deluxe og Myoplex Lite, men nogle mener, at disse sorter ikke repræsenterer en forbedring i forhold til den oprindelige Myoplex. En servering af Myoplex vil tilføje 300 kalorier, 42 gram protein, 25 g kulhydrater og 2 g fedt til din kost
Isopure
Isopure, lavet af Nature's Best, er kendt for sin enkelhed. Som gennemgangen på GainingWeight.info noter har dette produkt få "fyldstof" ingredienser, såsom majssirup eller olier. Det har også en meget kort ingrediensliste, hvilket betyder, at hvis du spiser det, får du mere af næringsstoffer fra hovedingredienserne, såsom valleprotein og en blanding af vitaminer, mineraler og aminosyrer. Selvom GainingWeight.info bemærker, at Isopure ikke er det bedste smag eller det billigste dyr erstatningspulver, er det ikke så lavt, at det ikke anbefales. Hver isopure shake indeholder 300 kalorier, 50 g protein, 25 g kulhydrater og ingen fedt.
Optimal Nutrition er 100% Whey MRP
Optimum Nutrition's 100% Whey MRP er det øverste måltid erstatningspulver med hensyn til kostpris pr. Portion. Ifølge BodybuildingForYou koster en portion af dette måltid erstatningspulver 1,29 dollar. Det ligger langt under den $ 2.02, der allerede er nævnt med Myoplex, som i sig selv er lidt billigere end Isopure, som kommer ind på $ 2,07 pr. Servering. På samme måde scorer Optimums produkt også mindst dyrt i en anden vigtig skala, den laveste pris for erstatningspulver pr. Gram protein: lige under tre cent pr. Gram. Dette størkner Optimums sted som først med hensyn til værdi. En portion af dette produkt indeholder 290 kalorier, 45 g protein, 20 g kulhydrater og 4 g fedt.
