Ingen sygeplejerske mødes med forlegenhed af våde pletter på hendes skjorte fra mælklækage, men det kan ske for selv den mest forberedte kvinde. Chancerne er reduceret, hvis du bruger brystpuder, som ved korrekt brug kan forhindre ubehageligt gennemvædet tøj. Vælg mellem vaskbare eller engangstype, der begge kan holde dig komfortabel i løbet af denne særlige tid i dit barns liv.
Trin 1
Vælg kludbrystpuder i stedet for plastik, som bevarer fugt og kan føre til bakteriel vækst og ømme brystvorter. Vælg mellem engangsbørste brystpuder eller den vaskbare slags, som du kan genbruge.
Trin 2
Placer brystpuderne i din bh, så de er centreret på dine brystvorter. Hvis du bruger en creme eller salve til ømme brystvorter, skal du anvende det, før du sætter brystpuden på plads. Vælg engangs brystpuder, der har et klæbende klæbemiddel på bagsiden for at hjælpe dem med at blive på plads, hvis du vil.
Trin 3
Skift puderne så snart de bliver våde. Ikke kun bærer en våd brystplade øger chancerne for, at mælk lækker gennem dit tøj, det kan føre til brystvorten irritation.
Trin 4
Fugt en brystplade, der har tørret til din hud med varmt vand, før du fjerner det. Dette vil trække det væk fra huden for at undgå irritation.
Tips
- Hvis du er på et budget og ikke ønsker at købe brystpuder, skal du folde bomuldslommetørklæder og bruge dem i stedet. Eller skær cirkler ud af klud bleer og brug dem som brystpuder.
Undgå at bruge flydende blødgøringsmiddel, når du vasker brystpuder. Dette kan reducere materialets absorptionsevne.
