Hvert forhold indebærer uoverensstemmelser, men konflikt opstår, når en eller flere forholdspartnere føler, at uenigheden truer forholdet, ifølge HelpGuide.orgs hjemmesideartikel "Konfliktløsningskompetencer: Opbygning af de færdigheder, der kan føre til konflikter i muligheder." Konfliktens stilarter I forholdet bestemmer, hvordan forskellige behov og holdninger håndteres, ifølge Daniel Eckstein, Ph.D., lektor i rådgivende psykologi ved Ottawa University, i artiklen "Styles of Conflict Management" i "Family Journal."
Undgå skildpadder
Dr. Eckstein beskriver dem, der skjuler eller trækker sig tilbage fra konflikter som skildpadder. Deres konflikt stil er at undgå konflikter for enhver pris ved at forsinke eller ignorere det og håber det vil gå væk. Deres løsninger taber altid tab, fordi de slet ikke vil komme ind i konflikten. Hvis du er i et forhold til en sådan som sådan, kan du blive forsømt på grund af din partners uvillighed til at deltage i problemløsning. Ting vil fortsætte med at vokse, indtil du enten tvinge en konfrontation eller afslutter forholdet.
Plads til Teddy Bears
Den bamse konflikt personlighed foretrækker at rumme og forsøge at behage alle i stedet for at tage et stærkt standpunkt på problemerne, ifølge Dr. Eckstein. Hvis du er i et forhold til en sådan som sådan, kan du opleve den pågældende person som ønskelig og uhyggelig. Stilen kan fungere, når problemet ikke er noget, du bekymrer dig om, eller når du indser, at dit første svar var forkert. Hvis bamserne har en vred efter at beslutningen er truffet, er der stadig problemer, som du måske skal håndtere igen.
Konkurrerende hajer
Haj konflikt personlighed er aggressiv. Denne person kan kræve accept ved at tillade ingen plads til andre meninger eller konkurrere med andre for at kontrollere situationen, ifølge Dr. Eckstein. Hajestilen kan arbejde i en nødsituation, men det kan dræbe forholdet, hvis du føler dine behov og ønsker er uvæsentlige. Hajen kan skade dit selvværd. Hajer skal temperere deres stil ved at samarbejde og samarbejde med andre.
Kompromitterende ræve
Den kompromitterende ræv personlighed opmuntrer personer i konflikten til at arbejde sammen, så alle vinder noget, ifølge Dr. Eckstein. Dem med denne konfliktstilstand opnår ikke en win-win-løsning, men stilen er meget sundere end de tidligere diskuterede, fordi den værdsætter alles input. Denne stil kan hænge ting op, men hvis ingen ønsker at gå på kompromis eller hvis du har brug for en øjeblikkelig beslutning.
Samarbejdsugle
Den sundeste konfliktpersonlighed er den samarbejdende ugle, ifølge Dr. Eckstein. Uglene er problemløsere og kigge efter win-win-løsninger ved at indsamle oplysninger og tale det ud. Ugler forstår, at uenighed er sund og være åben for forandring og vækst.
Sunde opløsninger
Når du opretholder en sund konfliktstilstand, kan du arbejde hen imod en løsning. Når du har identificeret konflikten, brainstorm flere løsninger, der giver alle mulighed for at vinde eller for at få noget, de vil have, foreslår Larry Alan Nadig, Ph.D., en psykolog med speciale i ægteskab og familieforhold, i artiklen "Forholdskonflikt: Sund eller usund , "featured på hans hjemmeside. Evaluere alternativerne og samarbejdsvilligt vælge en løsning til at arbejde med. Når du har implementeret løsningen, kan du revurdere situationen og bestemme, hvor du skal henveje derfra.
