Sport og fitness

Sådan formater du en Beach Cruiser Bike

Pin
+1
Send
Share
Send

Beach cruiser cykler kom til popularitet i slutningen af ​​1990'erne, selvom det oprindelige design dateres til 1930'erne. Cruisercykler har ballondæk, single speed gearing, en oprejst siddende arbejdsstilling og er normalt lavet af stål malet med farverige designs. Denne cykelstil, med sit brede sæde, er bygget til ryttere, der prioriterer komfort over ydeevne og hastighed. Valg af den rigtige størrelse beach cruiser cykel indebærer at matche cykelens ramme til højden og rækkevidden af ​​rytteren.

Trin 1

Match den rigtige cykelramme til din højde. En 15-tommer ramme passer til voksne i højde fra 4 fod til 5-fod-4. Rammer i området fra 15 til 21 tommer passer til voksne fra 5 fod til 6 fod. Voksne over 6 meter lange kan kræve en udvidet ramme.

Trin 2

Træk cyklen med den omtrent korrekte rammestørrelse, læg venstre fod på gulvet og højre fod på højre pedal.

Trin 3

Tag fat i styret og skift din vægt tilbage, indtil du sidder helt på sædet. Dit venstre ben støtter nu din vægt.

Trin 4

Drej den rigtige pedal, indtil den er i bundposition. På dette tidspunkt skal højre ben næsten være lige, men stadig have en lille bøjning i knæet. Hvis benet er bøjet, hæv sædet, indtil benet er i korrekt position. Hvis benet er lige, eller hvis du kun kontakter pedalen med dine tæer i bundpositionen, sænk sædet. Sædet sænkes typisk ved at løsne sædebøjlen under sædet. Dette kan gøres manuelt eller med en Allen eller hex nøgle, afhængigt af cykelens fabrikant.

Trin 5

Placer den højre fod på jorden og læg venstre fod på venstre pedal, drej pedalen til bundposition. Sørg for, at der er en lille bøjning i venstre knæ for at bekræfte, at sædet er indstillet i den rigtige højde. Det er ikke ualmindeligt, at folk har et ben lidt kortere end det andet, så sættehøjden til det kortere ben.

Trin 6

Juster styret op eller ned ved at hæve eller sænke frontstammen, så hænderne er tæt på brystniveauet, når de hviler på styret. Dette gør det muligt for rytteren at sidde i opretstående stilling.

Tips

  • Sørg for, at du hurtigt kan sætte mindst en fod solidt på jorden, når du sidder helt på cyklen og læner til den ene side. Dette er kritisk for sikkerheden, når der laves hurtige stop.

Advarsler

  • Selvom beach cruisercykler er kørt langsommere end vej- eller mountainbikes, vil du stadig køre i bil- eller fodgængerfart, så brug altid en ANSI-certificeret cykelhjelm til at beskytte dit hoved.

Pin
+1
Send
Share
Send