Din krop er designet til at reagere hurtigt for at frygte, sende kraftige hormoner og signaler til forskellige kropssystemer for at give dig energi til at køre eller magten til at kæmpe. I nogle mennesker går frygtimpulsen forkert, og håndteringsmekanismer bliver uhåndterlige, hvilket resulterer i en lidelse, der får kroppen til at føle bivirkningerne af frygt, selv når der ikke er noget at frygte. Men selv når der ikke er nogen angstlidelse, vil disse processer forårsage ubehagelige fysiske bivirkninger, da din krop arbejder i overlevelse.
Fordøjelsesproblemer
Diarré og det pludselige behov for at tømme din blære er begge bivirkninger af frygt. Dette skyldes en kombination af alle dine kropssystemer, der går i overdrive og bevæger sig hurtigere end normalt, såvel som din krops behov for at lette sig selv for at gøre kørslen nemmere. Derudover sender din krop blod væk fra fordøjelseskanalen, hvilket får det til at krampe, hvilket resulterer i diarré.
Svedende
Sved er din krops almindelige reaktion på frygt. Det skyldes, at adrenalin bringer blod til hudens overflade, hvilket får porerne til at åbne og tillader sved at hælde ud. Dette er som reaktion på din krops naturlige ønske om at løbe fra farlige situationer. En artikel i "Psychosomatics", bladet for Akademiet for Psykosomatisk Medicin, foreslår at flygte er din krops reaktion på frygt, der forekommer før kampen. Svedning letter dette svar, uanset om du rent faktisk flyder.
Hurtig hjerterytme
Du kan beskrive den hurtige hjertefrekvens, der er forbundet med frygt, som at føle, at dit hjerte kommer til at eksplodere; men i virkeligheden arbejder dit hjerte bare flittigt for at give så meget blod som muligt for at hjælpe din krop med at frygte. En artikel på ChangingMinds.org rapporterer, at mængden af blod pumpet af dit hjerte øges fem gange under frygtresponsen.
Svaghed
Svaghed er sommetider et frygtrespons, hvilket gør din krop ikke i stand til at bevæge sig eller kun bevæge sig med wobbly knæ. Dette er på grund af "fright" -responsen, som får din krop til at spille død i et forsøg på at gøre det ubehageligt for en rovdyr. Svaghed vil normalt kun opstå, efter at flyve- og kampreaktioner er på plads, og din krop har opfattet dem for ikke at fungere.
