I OL i 2008 ledede træneren i de amerikanske mænds volleyboldag en tragedie og kunne ikke deltage i de tre første kampe. Først sprang holdet i en kamp mod Brasilien, den regerende champion. Men USA samledes for at vinde guldet. Kommunikationen mellem spillere var en vigtig del af deres sejr. Boremaskiner kan hjælpe spillerne til at blive bedre kommunikatorer, mens de praktiserer offensive og defensive teknikker.
Opret Lingo
Før du starter øvelser, etabler et kommunikationssystem mellem spillerne. Design systemet for at minimere den tid, der kræves for at forklare et udkald. Enkle ord kan forkorte feedback, hvilket gør matchspil og praksis mere effektivt. Derudover vil disse vilkår fortolkes af spillerne som retninger eller kritik frem for negativ kritik, der hjælper med at opretholde moral på retten. For eksempel er almindelige opkald, der bruges i volleyball, Äutight,Äù for bolde sat for tæt på nettet, Ühigh,Äù for bolde sat for højt for angriberen eller, üdeep,Äù for bolde sat for langt væk fra angriberen .
Hit og Talk
Udfør et slagbor, hvor spillere skal tælle kontakter med bolden. Disse øvelser forbedrer kommunikation og boldkontrol. For eksempel begynder du en trekantboremaskine, hvor to hold af tre spillere hver setter, uden hitter og mellem ryggen - står op på modsatte sider af nettet. Træneren kaster en fri bold til midten af et hold. Den midterste ryg passerer bolden til setteren, hvem sætter den derefter til hitteren. Hun udfører et hit til den modsatte midtback på den anden side af nettet. Modstandersamfundet udfører samme mønster: passere, sætte og slå til midterste bagside på den anden side af nettet. Hvert hold kalder hver kontakt med bolden og tæller op til 25 kontakter. Borens mål er at være det første hold til at ringe til 25 kontakter.
Ringe ud og forsvare
Defensive spillere skal læse modstandernes bevægelser, der udfolder sig på banen, såsom en boldsekvens, og kommunikerer det til holdkammerater for at sikre korrekt dækning. Boremaskiner kan forbedre kommunikationen samtidig med at spillerne hjælper med at skære på defensive teknikker. For eksempel skal du starte en graveboremaskine ved at placere bokse ved hver udvendig slagposition på den ene side af nettet, der betegnes som side 1. Seks defensive spillere står op på den modsatte side af nettet, som er side 2. Har en feeder kast en bold til en angriber på side 1, som derefter rammer bolden over nettet til side 2. En forsvarer skal grave bolden op mindst 1 fod og lede det til en anden forsvarer. Den anden forsvarer sender bolden til feederen på side 1. Få spillerne til at kalde på hver kontakt for at fremme kommunikation. For hver ryddet bold skal du score et point. Efter hvert femte score scorede forsvarerne positioner. Fortsæt boret, indtil holdet på side 2 når 100 point.
Få sang og rally
Et rallybor kan inspirere spillere til at levere højt stemmeopkald og fremme samarbejde. For eksempel begynde med to hold på seks spillere placeret på hver side af nettet og tildele en coach eller feeder til hvert hold. Træneren på hold 1 kaster en fri bold til hold 2, som så skal passere, sætte og angribe. Spillerne på begge hold er nødt til at råbe ud det næste bogstav af ordet, ærally, hver gang bolden går over nettet. Når kampspillet har ramt bogstavet Y, forsøger holdene at afslutte bolden og score et punkt. Det første hold, der akkumulerer syv point vinder. Hold skal kommunikere konstant til deres hitters, informere dem om at holde en bold i spil eller afslutte den.
