Mens de fleste kvinder i USA gør hvad de kan for at slippe af med deres underarm hår, vil mange mænd - og nogle kvinder - faktisk have mere af det. Underarm hår, som først fremkommer hos drenge og piger i puberteten, kan stoppe med at vokse som følge af kræft, graviditet eller andre hormonelle tilstande. En mangel på underarm hår kan også være et symptom på underernæring.
Tålmodighed
Hvis du venter på at få underarm hår som følge af puberteten, husk at alle går gennem puberteten med forskellige hastigheder. Du kan vise andre tegn på puberteten, at dine venner ikke er, og omvendt. Ikke at have underarm hår betyder ikke noget om din maskulinitet; hårvækst vil ske i sidste ende. Diskuter din bekymring med din læge, hvis du føler at du ikke udvikler sig så hurtigt som dine venner; men chancerne er, din udvikling er normal, og du vil indhente i rette tid.
Kost
Underernæring og vitamin- eller proteinmangler kan forårsage nedsat hårvækst eller hårtab. For at sikre din krop har de næringsstoffer, der er nødvendige for at opretholde sund hud og hår, skal du spise en afbalanceret kost. Få vigtige vitaminer og mineraler fra friske frugter og grøntsager, og spis mager protein og umættede fedtstoffer fra kilder, såsom kalkun, nødder, avocado og vegetabilske olier. Et daglig multivitamin kan også hjælpe med at supplere eventuelle vitaminer, du måske mangler i din kost. Se en læge, hvis du har mistanke om, at du har nogen ernæringsmæssige mangler.
Massage
"Marie Claire" magasinet anbefaler massering af hovedbunden for at stimulere hårvæksten; Den samme proces kan anvendes på underarmene. Hæv en arm over dit hoved og brug to fingre fra din anden hånd til at massere underarmen i små cirkler. Hvis du ønsker det, kan du udføre massage med et par dråber eucalyptusolie; Denne olie kan stimulere hårvækst og gøre håret mere håndterbart, ifølge K. Nakamura og kolleger i en rapport fra 2005 med titlen "Effekter af Eucalyptus Extract på Egenskaberne for Human Scalp and Hair."
