Massage terapi og fysioterapi er praksis designet til at opretholde og forbedre kropsbehandling og funktion. Massagebehandling er en del af alternativ og komplementær medicin og indeholder strukturerede bevægelser til manipulation af hud, muskler, ledbånd og sener. Fysioterapi er et sundhedspleje erhverv, der sørger for personer med begrænsede evner til at bevæge sig og kan omfatte terapeutiske øvelser, manuelle terapi teknikker og adaptivt udstyr.
Massage Therapy
Massagebehandling er en berøringsterapi, der involverer teknikker til at palpere og flytte blødt væv i kroppen. Ifølge MassageTherapy.com kan "massagesystemet omfatte, men er ikke begrænset til, sådanne teknikker som strøg, æltning, glidning, perkussion, friktion, vibration, kompression og passiv eller aktiv strækning inden for det normale anatomiske bevægelsesområde." Svensk massage er den mest almindelige massageform og omfatter effluerage, et stimulerende palmslag, petrissage, en muskelløftningsteknik og tapotement, en slående bevægelse.
Fordele ved massage
Massage terapi kan allieres med standard medicinsk behandling for en bred vifte af medicinske tilstande. Massage er nyttig til at øge immuniteten, kontrollere blodtrykket, styre depression og angst, lindre smerte og stivhed, sportsrelaterede skader og stress relief. Som en passiv øvelse indikerer MassageTherapy.com også, at massage giver fordele, herunder stramme muskler, stimulerende lymfestrømme, øget fælles fleksibilitet og forbedret cirkulation.
Fysisk terapi
Fysioterapeuter udvikler fitness- og wellness-orienterede programmer til at opretholde og genoprette bevægelse og funktion. Begrænset bevægelse kan være et resultat af alder, skade eller sygdom. Ifølge United States Department of Labor efter behandling af bevægelsesdysfunktion kan behandlingerne omfatte "terapeutisk træning, funktionel træning, manuel terapi teknikker, hjælpemidler og adaptive anordninger og udstyr, fysiske agenser og elektroterapeutiske modaliteter." Fysioterapi specialiteter omfatter kardiopulmonale, neurologiske, geriatriske, ortopædiske og pædiatriske.
Fordele ved fysisk terapi
De Forenede Staters Arbejdsministerium rapporterer, at "fysioterapeuter sørger for folk i alle aldre, der har funktionelle problemer som følge af for eksempel ryg- og nakkeskader, forstuvninger, stammer og brud, arthritis, forbrændinger, amputationer, slagtilfælde, multipel sklerose, tilstande som cerebral parese og spina bifida og skader relateret til arbejde og sport. " Den fysioterapeut opretter en plan for at fremme bevægelse, reducere smerte, genoprette funktion og forhindre handicap. Terapeuten arbejder også for at forhindre tab af mobilitet, før det opstår.
Medicinske overvejelser
Du bør altid diskutere massagebehandling med din læge. Massagebehandling er ikke en erstatning for almindelig lægehjælp. Fysioterapeuter arbejder på hospitaler og ambulant klinikker og kan rådføre sig med andre fagfolk, herunder læger, tandlæger, sygeplejersker, pædagoger, socialarbejdere, ergoterapeuter, taleprogologer og audiologer.
