Mange forældre spekulerer på, om deres barn har en sund vægt. Din børnelæge eller sundhedsudbyder vil sandsynligvis bruge et vækstdiagram til at overvåge dit barns vægt og højde ved hvert kontorbesøg. Mens hver ung person er anderledes, er der etablerede områder af normal vægt baseret på et barns alder, køn og højde. Centrene for sygdomsbekæmpelse og forebyggelse (CDC) indeholder referencedokumenter til overvågning og vurdering af vægt hos børn fra 2 til 20 år.
Vægtområde
CDC giver vægt-til-alder vækst diagrammer for drenge og piger i alderen 2 til 20. Den 5. og 95. percentiler på disse diagrammer anses generelt for de yderste grænser for et barn, der vokser normalt. Baseret på alder og køn alene viser CDC-vækstdiagrammerne, at en 7-årig dreng, der vejer 41 til 68 pund, ligger inden for 5. til 95. percentilområdet. Den 50. percentil for 7-årige drenge er 51 pund. Det betyder halvdelen af sunde drenge, denne aldersvægt er mindre end 51 pund og halvdelen vejer mere. En 7-årig pige, der vejer 40 til 69 pund, ligger inden for det 5. til 95. percentilområde, ifølge CDCs vækstdiagrammer. Den 50. percentil for 7-årige piger er 50 pund.
BMI
Ligesom det er for voksne, er højden en vigtig overvejelse for at bestemme, om et barns vægt ligger inden for et sundt område. Af denne grund anbefaler CDC at bruge body mass index (BMI) til at bestemme, om et barns vægt er normalt. BMI tager højde for både barnets højde og vægt. Adskilte diagrammer bruges til drenge og piger i alderen 2 til 20, da et barns køn også påvirker sunde BMI-intervaller.
Fortolkning af BMI er forskellig for børn og voksne. BMI-diagrammer til børn anvender intervaller baseret på percentiler for at afgøre, om en ungdom er undervægtig, overvægtig eller normal for barnets alder. Et BMI mellem 5. og 85. percentil betragtes som normalt for børn i alderen 2 til 20. For en 7-årig dreng er dette et BMI på ca. 13,7 til 17,4 med en 50-percentilværdi på 15,5. For en 7-årig pige er det 5. til 85. percentilområde ca. 13,5 til 17,6, med en 50-percentilværdi på 15,4.
Næste skridt
Tal med dit barns sundhedsudbyder, hvis du har bekymringer om dit barns vægt. Mens vægtområder baseret på aldersbaseret vækst og BMI-diagrammer kan hjælpe med at identificere et vægproblem, er hvert barn anderledes, og der kan være andre faktorer at overveje ved at bestemme, om dit barns vægt er inden for et sundt område. Hvis dit barn anses for undervægtigt eller overvægtigt, kan din sundhedspersonale fremsætte anbefalinger for at få din ungdom tilbage på sporet.
Anmeldt og revideret af: Tina M. St. John, M.D.
