Hvis du er en ammende mor og bekymret for din babys vækst, skal du tale med din børnelæge eller en amningskonsulent, men overvej prøvningsteknikker, der øger mængden af fedt i modermælken. En modermælk indeholder typisk 20 kalorier pr. Ounce, men der er betydelig variation i fedtindholdet i løbet af dagen, rapporterer Børns Hospital of Philadelphia. Som sygeplejerske har din kost ikke indflydelse på, hvor meget fedt der er i din mælk, men det påvirker, hvad slags fedt der er i din mælk, så spis sunde fedtstoffer for at fremme din babys vækst og udvikling.
pumpning
Din baby får foremælk, når hun starter en pleje-session, som for det meste er vand, protein og andre næringsstoffer med små kalorier og fedt. Da hun fortsætter med at pleje, modtager hun bagmælk, som har en betydeligt højere mængde fedt og kalorier. Children's Hospital of Philadelphia anbefaler at adskille foremælken fra bagmælken, hvis din baby ikke får nok fedt, eller du producerer mere mælk end din baby har brug for. Ved at pumpe mælk ud før din baby sygeplejersker, får hun bagmælken til at understøtte en passende vækst. Pumpe en tredjedel af mælken, du ville pumpe fra en fuld pumpesession for at fjerne foremilken.
Hyppigheden af sygepleje sessioner
Du kan også give din baby længere og hyppigere plejeforløb for at sikre, at hun drikker bagmælken. Babyer, som sygeplejerske længere får både foremælken og bagmælken. Hvis du er baby, kan du ikke lide at pleje sygeplejerske i længere tid, mindske tiden mellem pleje sessioner. Certified Lactation Consultant Kelly Bonyata udtaler på sin hjemmeside, Kelly Mom Parenting og Breastfeeding, at fedtindholdet i mælk er højere, når fodringerne er tæt sammen. Babyer varierer, hvor længe det tager dem at fylde på fedmælk, så Bonyata anbefaler også ikke at skifte bryster, indtil din baby holder op med at sutte, så hun får sin fyld af fedmælk i slutningen af en fodring.
Brystkompression
Hvis din baby sutter uden at drikke i brystet, skal du prøve at komprimere dit bryst for at stimulere mælkeudkastningen, så din lille er ved at få nok fedmælk. Brystkompression virker særligt godt i de første par dage af livet, hvis din baby ikke låses godt, eller hvis din baby har tendens til at falde i søvn mens pleje. For at komprimere dit bryst, hold din baby med den ene hånd og omslut brystet med den anden hånd. Når din baby holder op med at drikke, skal du klemme dit bryst. Hun skulle begynde at drikke igen. Fortsæt med at anvende tryk, indtil din baby holder op med at drikke. Løs derefter, vent et par minutter og gentag indtil din baby holder op med at drikke, selvom du komprimerer dit bryst.
Typer af fedt i brystmælk
De fedtstoffer du spiser er de fedtstoffer, din baby vil komme gennem din modermælk. En undersøgelse, der blev offentliggjort i 2002 i "European Journal of Clinical Nutrition", viste, at modermælk hos spanske mødre var lavere i mættet fedt og højere i monoumættede og omega-3 fedtsyrer, hvilket afspejler Spaniens traditionelle middelhavsdiæt. Spis masser af enumættede og flerumættede fedtsyrer, der findes i vegetabilske olier, nødder, frø og fisk i modsætning til mættede fedtstoffer, som du får gennem kød og fedtfattige mejeriprodukter. Enumættede og flerumættede fedtsyrer er afgørende for din babys hjerne- og øjenudvikling, og de væsentlige fedtsyrer i modermælk er forbundet med højere IQ-score og bedre syn.
