For at arbejde i højeste kapacitet skal lungerne være rene og klare fra forurenende stoffer, der indåndes dagligt. Rygning og udsættelse for et forurenet miljø bidrager til dårlig luftvejstilstand. Ifølge Mayo Clinic forårsager en irritation, der stimulerer en nerve i luftvejene, hoste. Disse irriterende stoffer kan omfatte hårspray, parfume og mavesyrer, der danner slimhinde, hvilket er en yngleplads for infektion og sygdom. Før du starter nogen form for urtebehandling, diskuter din tilstand med din læge.
Angelica
Angelica virker som en slimhinde, der får dig til at hoste, som udviser slim og andre irritationsmidler, der irriterer lungerne. Vitaminstohealth.com hævder, at angelica hjælper med at styrke lungerne og har været brugt til at hjælpe med helbredelsen af infektioner.
Følfod
En anden ekspektorant er coltsfoot. Brug det til at berolige irriterede bronchiale passager og for at fjerne en tør hoste.
Kanel
Kanel opvarmer og kan hjælpe med brystforkølelse ved at løsne slimhinden og give varme til området. Bland kanel med ingefær til at lave varm te. Kanel hjælper også fordøjelsen. Brug ikke store mængder kanel, mens du er gravid.
timian
Tymme er en kraftig hosteforgiftningsmiddel og antiseptisk. Det hjælper med at desinficere luftveje, og det kan hjælpe med at berolige de bronkiale passager. Astmatikere kan få nogen fordel af timian. Undgå at bruge store mængder timian under graviditeten.
ingefær
Multipurpose ginger hjælper med at fjerne overskydende slimhinde fra lungerne, når du har bronkitis. Det er beroligende, når det bruges i begyndelsen af en forkølelse. Ginger er også god til fordøjelsen og hjælper med at forhindre kvalme.
Hvidløg
Hvidløg hjælper med at lindre symptomerne på luftvejsinfektioner og kan styrke immunsystemet. Det hjælper med at fjerne slimhinde fra lungerne, og det er en af de urter, der anvendes til behandling af lunge- og bronchiale infektioner.
elecampane
En anden urt, der hjælper med at rive lungerne og luftveje med overskydende slimhinde er elekampan. Beroligende under en forkølelse hjælper det også med at behandle bronkitis hos alle med et svækket immunsystem.
Rosemary Leaf
Ifølge Ultimate Health Research Institute er rosmarinblad et af de urter, der kan rense lungerne. Det hjælper også strømmen af blod og andre kropsvæsker. Rosemary blad indeholder helbredende vitaminer A og C og mineraler calcium, magnesium, jern, kalium, natrium og zink.
Honeysuckle Blomster og krysantemum Blomster
Honeysuckle blomster hjælper nærer lungerne og hjælper med at støtte immunsystemet. Brug honeysuckle blomster med krysantemum blomster for øget luftvejsrensning.
Fennikel og Fenugreek
Fennikel hjælper med at berolige spasmer i åndedrætssystemet. Fennikel og fenegreek er begge kendt for at rense bronchiale passager, ifølge Marysherbs.com.
