De fleste elliptiske trænere deler samme grundbygning: En pærehul skjuler drivmekanismen; et par pedaler rager frem foran, bag eller i meget sjældne tilfælde direkte oven på denne shell; og bevægelige håndtag flanker en oprejst konsol.
Men når du har trådt på nogle elliptiske træner, begynder du at se forskellene mellem forskellige modeller. Et højt whirr fra modstandsmekanismen. En uventet blast af luft. En stille tur, bortset fra den korte mekaniske støj, når du justerer modstanden. Du har snuble over, hvad der virkelig sætter en elliptisk træner bortset fra en anden: forskelle i drivmekanismen.
typer
Luftmotstands elliptiske træner er ret ligetil. Din pedaling bliver en ventilator, og luften selv giver modstand mod din pedaling, da den modstår blæserbladene. Jo hurtigere du pedaler din elliptiske træner, jo mere modstand får du.
De meget højeste ende magnetiske modstand elliptiske træner bruger en elektromagnet, placeret nær et svinghjul, for at give modstand. Tryk på en knap leder mere strøm til magneten for mere modstand, eller reducerer strøm for mindre modstand. Dette kaldes eddy current resistence eller virvel nuværende bremsning.
Mindre dyre former for magnetisk modstand, som kan markedsføres under et hvilket som helst antal navne, justerer automatisk en magnet tættere på svinghjulet for mere modstand, eller længere fra den for mindre modstand.
Støj
Jo hurtigere og sværere du pedaler din elliptiske træner, jo højere vil den få. Eddy-bremsen er helt stille, både som du pedal og som du justerer modstanden. Mekanisk justeret magnetisk modstand er normalt stille som du pedal, men kan være mere lydig, når magneten bevæger sig.
Fordele
En elliptisk træner med tavshedstræning betyder, at du kan se fjernsyn eller lytte til musik, mens du kører. En elliptisk luftstands konstant, lav brøl gør dette vanskeligere; selv med hovedtelefoner på, skal du skrue op på lydstyrken.
En fordel ved lydløs eddy-current modstand er, at uden bevægelige dele at tale om, kræver det mindre vedligeholdelse og har mindre potentiale for sammenbrud end andre typer modstand.
Luftmotstandstrænere har en meget lavere pris, effekten af en indbygget køleventilator, og i modsætning til nogle magnetiske modstandstrænere, behøver de aldrig at blive tilsluttet. Luftmotstandsmekanismen er også meget enklere, så hvis du Det er en gør-det-selv, hvis luftmotstandsmaskine er ude af garantien, kan du muligvis reparere det selv.
Koste
Elliptiske træner med luftmodstand optager den laveste ende af elliptiske træner prisklasse, normalt sælger for godt under $ 500. Men de har også en tendens til at lide af almindelige lidelser af billigere træningsudstyr: Sparsommelig konstruktion, begrænsninger med lav brugervægt og en tendens til at bibeholde vedligeholdelses- og reparationsomkostninger kan være højere.
Magnetiske modstandsmekanismer varierer meget i prisklasse og type. Generelt vil elliptiske træner i prisområdet $ 500 til $ 1.000 have mekanisk justeret magnetisk modstand. Du vil finde eddy current bremse på nogle elliptiske i $ 1000 til $ 2000 prisklasse. Næsten alle elliptiske trænere i $ 2000 og op prisklasse vil have eddy current bremsning.
Advarsel
Magnetiske modstand elliptiske træner har en fuldt lukket drivmekanisme. Der er kun minimal risiko for, at børns nysgerrige fingre bliver klæbet af ydre bevægelige dele. Luft-modstands elliptiske er nødvendigt med ventilationskanaler, der tillader luft ind og ud af blæserbladene, så der er en øget risiko for skade på børn eller kæledyr.
