I en ideel verden kan du sparke dine fødder op og slappe af i de ni måneder af din graviditet for at give din skiftende krop en pause. I virkeligheden fortsætter livet, selv som du skrider frem. I de sidste uger af din graviditet er det imidlertid vigtigt at tage det nemt. Ved 33 uger gravid, skal du undgå at overbelaste dig selv og være opmærksom på tegn for at bremse for at holde dig og din baby sikker.
Braxton Hicks
Hvis du gør for meget efter 33 uger, kan du opleve Braxton Hicks sammentrækninger. Selvom disse sammentrækninger kun trækker sammentrækninger til den rigtige ting, rapporterer den amerikanske graviditetsforening, at de hjælper med at blødgøre livmoderhalsen til fødslen. Mens du vil have din livmoderhalsen til at blive 100 procent udslettet eller blødgjort, vil du ikke have det til at ske på 33 uger. Gør det let at forhindre ubehag og udslæt forårsaget af Braxton Hicks sammentrækninger.
Preterm Labor
Hvis du risikerer for tidlig fødsel, skal du overvåge dit aktivitetsniveau nøje som anvist af din fødselslæge eller jordemoder. Ekstra aktivitet alene vil ikke medføre, at du går ind i preterm arbejdskraft, men det kan bidrage til det sammen med andre risikofaktorer, såsom cervicale eller placenta abnormiteter eller infektion. The March of Dimes rapporterer, at kvinder, der har lange arbejdstimer med lange perioder med at stå, er mere tilbøjelige til at gå i arbejde tidligt. Din læge vil sandsynligvis få dig på en form for sengeluft, hvis du risikerer for tidlig fødsel - eller har oplevet det - fordi for tidlig fødsel sætter din baby i fare. Overhold lægens ordre for at undgå at gå i arbejde inden 37 uger.
For tidlig babyer
Hvis din baby er født før 37 ugers svangerskab, er hun klassificeret som for tidlig. For tidlig babyer står over for en række sundhedsproblemer ved fødslen. Børnene, der fødes før 37 uger, har især underudviklede lunger, som ofte gør dem ude af stand til at trække vejret alene. For tidlig fødsel sætter også babyer i højere risiko for gulsot, anæmi og infektioner som lungebetændelse, sepsis og meningitis.
Bundlinjen
Hvis du overdriver dig selv ved 33 uger gravid, kan du potentielt lægge din baby i fare for fødsel. Læger kan ofte ikke diagnosticere årsagen til for tidlig fødsel, mærke det spontant for tidlig fødsel, så der er ingen måde at bestemme, hvornår du går i arbejde. Da overdreven aktivitet bidrager til Braxton Hicks sammentrækninger og nogle tilfælde af for tidlig fødsel, er det bedst at begrænse din aktivitet i løbet af de sidste par uger af din graviditet.
