Din 11-månedige bliver mere hver eneste dag hver dag, fra legetøjet hun foretrækker til de snacks, hun elsker. Og mens du måske har introduceret solide fødevarer omkring 6 måneders mærket, vil du opdage, at din lille kan være interesseret i at prøve noget mere end Cheerios og mini goldfish crackers. Ved at tilbyde fødevarer, der er sikre, bløde og lette til små fingre, kan du hjælpe hende med at udvikle ny smag og udsætte hende for nye teksturer - hvis hun bare langsomt sænkede sig lang nok til at spise.
Få dampet med frugter og veggies
De er milde, søde og nemme at spise - frugter og grøntsager gør ideelle fingermad. Det er fordi du kan skære og dampe frugt og grøntsager for at gøre dem sikre for din lille at spise med fingrene. Kig efter frugter, der er bløde og kan hakkes ned til 1/2-tommer stykker, såsom banan, fersken, dampede æbler og blommer. Hårde grøntsager skal dampes eller revet, før du giver dine 11 måneder gamle udskårne stykker - på den måde er de bløde for selv tandløse babyer at spise, foreslår Healthlink BC.
Gobble Great Grains
Hvis du startede din baby på kornkorn, når du først introducerer fast mad, bør det ikke være nogen overraskelse, at kornbaserede fødevarer er nemme at spise og kan gøre for ideelle fingermad. Mens din lille ikke kan ligefrem plukke risgrønsager, kan du tilbyde små stykker toast, kiks, der smelter i munden og endda kogt pasta med en lille mængde sauce. Når du er i tvivl, så prøv at spise et lille stykke af selve fødevaren - du leder efter korn, der nemt kan gummeres uden tænder, brydes hurtigt og kan skæres i 1/2-tommer stykker, noterer KidsHealth.org.
Forsink ikke mejeri
Mens du måske har hørt, at du bør vente med at introducere mejeri til dit barn, indtil hun er en år gammel, bemærker nye anbefalinger fra American Academy of Astma, Allergi og Immunologi, at det er OK at introducere mejeriprodukter efter 4 til 6 måneders varemærke. Din baby kan være gammel hat på mejeriprodukter som yoghurt, så hun kan være interesseret i at prøve bløde oste, der er lette at tygge. Selvfølgelig, hvis din baby har haft en mælkefølsomhed eller allergi, skal du tale med din børnelæge om sikker mælkefiskemad.
Mere kød venligst
Mens kød måske ikke er det første du tænker på, når du overvejer fingermad, er kød og æg en fremragende kilde til protein til din voksende baby. Kød skal koges og tæres i små stykker 1/2 tommer eller mindre og gives til babyer med mindst et par tænder - kig efter blødere kød, såsom kylling, i stedet for hårde eller fede kød som svinekød. Din lille kødædende bør være klar til kød omkring 7 til 10 måneder. Til tandløse babes kan du tilbyde hårdkogte eller røræg hugget groft for nem adgang.
Mad, der skal undgås
Mens du måske er ivrig efter at give din lille en ny mad til at prøve, pas på. Indfør altid nye fødevarer en ad gangen, så du kan se efter og isolere enhver mulig reaktion. Choking farer omfatter ting som druer, hotdogs, marshmallows, nødder, popcorn og kirsebærtomater. Skær små, runde fødevarer i stykker ikke mere end 1/2 tomme før servering, ifølge American Academy of Pediatrics, og undgå enhver klæbrig mad, der kan være svær at sluge.
