Morgenmad fiends, glæde! Denne sjove opskrift viser æg, der er bagt direkte i udhulede avocado-kopper. Og det er også meget nemt. Ingredienslisten indeholder kun tre ingredienser.
En servering af avocado-kopperne indeholder 216 kalorier; 16,73 gram totalt fedt 13,62 gram protein; og 6,24 gram samlede kulhydrater.
For en opskrift, der tjener seks, skal du bruge tre hele avocadoer. Meget nærende, avocado er fyldt med hjerte-sunde enumættede fedtsyrer og blodtryksreducerende kalium.
Begynd med at skære avokadoerne i halvt og skubbe frøene ud. Du vil også gerne fjerne nogle af avocado også. Dette giver plads til at tilføje æggene.
Herefter knæk et æg i hver avocadohalvdel. Bag ved 425 grader i ca. 15 minutter. Foretrækker æg, der er mere kogte? Du skal blot øge bagningstiden.
Top af koppene med kogte, uhærdet kalkunbacon, og din ret er færdig.
Tag et øjeblik at forundre dit rene køkken - alvorligt, denne morgenmad er utroligt rodfri - og dykker lige ind!
Til den fulde opskrift: Avocado Æggekopper
Hvad synes du?
Elsker du avocados? Vil du prøve denne opskrift? Udover bacon, hvad ville du nok øge avocado-kopperne med? Del dine tanker i kommentarfeltet nedenfor!
