Kreatin er en naturligt forekommende aminosyre, der opbevares i muskelvæv til energi. Ifølge Nationalbiblioteket, når kreatin metaboliseres, dannes et biprodukt kaldet creatinin, som derefter fjernes fra kroppen gennem nyrerne. Dem, der lider af kronisk nyresygdom, har nedsat nyrer, hvilket resulterer i ineffektiv fjernelse af blodtoksiner som kreatinin. Når toksiner opbygges i blodet, kan der opstå alvorlige helbredskomplikationer, herunder træthed på grund af anæmi, vandretention og endog nyresvigt. For at reducere kreatin- og kreatininniveauet i blodet skal der tages adskillige skridt for at forbedre resultatet for patienter med kronisk nyresygdom.
Kend dine numre
Trin 1
Få en rutinemæssig fysisk. Fotokredit: Brankica Tekic / iStock / Getty Images Få en fysisk. Lav en aftale med din læge for at få en rutinemæssig fysisk. En del af denne fysiske vilje inkluderer en blodprøve til blandt andet at måle din nyrefunktion.
Trin 2
Kontakt din læge. Fotokredit: Alexander Raths / iStock / Getty Images Kontakt din læge. Når din fysiske og laboratorietestresultater er i, skal du diskutere med din læge en passende lægeplan.
Trin 3
Forsøg at forstå, hvad tallene i din blodprøve betyder. Fotokredit: angellodeco / iStock / Getty Images Kend din kreatinin. Dine laboratorieresultater giver dig information om mængden af kreatin i dit blod. Ifølge LabTestsOnline.com omfatter blodprøver blodkreatinin, kreatininclearance, BUN / kreatininforhold og protein / kreatininforhold. Alle disse tests giver dig information om din nyrefunktion. Forsøg at forstå disse tal, og hvilket interval betragtes som normalt eller unormalt. Gør det dit mål at få dine numre til det normale interval.
Kontrol dit blodtryk
Trin 1
Kontroller dit blodtryk. Fotokredit: sapfirr / iStock / Getty Images Kontroller dit blodtryk. Ifølge National Clearinghouse for Nyren og Urologiske sygdomme kan højt blodtryk føre til kronisk nyresygdom og omvendt, hvilket kan forårsage forhøjet blodkreatininiveau.
Trin 2
Hvis du har højt blodtryk, skal du få en recept til blodtryksmedicin. Fotokredit: webphotographeer / iStock / Getty Images Få en recept. Hvis du har højt blodtryk, skal du tale med din læge om medicin for at kontrollere det. Fælles blodtryksmedicin omfatter angiotensinomdannende enzym eller ACE, hæmmere eller angiotensinreceptorblokkere eller ARB'er.
Trin 3
Sørg for at overvåge dit blodtryk. Fotokredit: Monkey Business Images Ltd / Monkey Business / Getty Images Overvåg dit blodtryk. Lider af kronisk nyresygdom bør nøje overvåge deres blodtryk, fordi det kan forårsage mere skade på nyrerne, hvilket resulterer i en stigning af farlige blodgiftstoffer som kreatinin.
Opretholde en sund livsstil
Trin 1
Rygning vil skade dine nyrer og øge dit blodtryk. Fotokredit: Sergey Lukyanov / iStock / Getty Images Stop rygning. Hvis du er ryger, skal du stoppe nu. Rygning øger dit blodtryk betydeligt, hvilket yderligere kan skade dine nyrer og forlade forhøjede niveauer af toksiner i dit blod.
Trin 2
Spis en lavprotein kost. Fotokredit: sutsaiy / iStock / Getty Images Spis en lavprotein kost. Fødevarer, der er rige på protein, som kød, fisk og bønner, bør begrænses til at reducere opbygningen af blodgiftstoffer som kreatinin. I stedet indarbejde flere frugter, grøntsager og fuldkornsfødevarer i din kost for at erstatte de højt proteinholdige fødevarer.
Trin 3
Arbejde med at sænke dit kolesterol. Fotokredit: gpointstudio / iStock / Getty Images Reducer dit kolesterol. Kolesterol bidrager til hærde arterier, som kan øge blodtrykket og beskadige dine nyrer. Fokus på fedtholdige fødevarer i din kost for at sænke dit kolesterol til sunde niveauer.
Ting du skal bruge
- Blodtryksmedicin
- Blodtryksmonitor
Tips
- Følg altid din læge anbefalinger. Hvis du har tvivl om din lægeplan, skal du søge en anden udtalelse fra en anden kvalificeret fagmand.
Advarsler
- Undgå at ignorere din behandlingsplan. Manglende overholdelse af alle anbefalinger kan ende med fuldstændig nyresvigt og endog død.
