Nå for en kop te, når din mave bliver forstyrret eller oppustet efter et stort måltid. En postprandial kop urte giver et naturligt, æret middel til støjende og poofy tummies uden bivirkninger af fremstillede kemiske forbindelser. Prøv mynte, kamille eller ingefær. Urtete bør aldrig erstatte professionel medicinsk behandling for maveproblemer; hvis opblussen fortsætter eller forværres, skal du se en læge.
Citron Balm
Et medlem af mintfamilien, te fremstillet af citronbalsam beroliger systemet, ifølge University of Maryland Medical Center hjemmeside; det lindrer gasmerter og opblødning fra fordøjelsesbesvær. Denne plante, oprindeligt fra Europa, har været ansat for at berolige en række lidelser siden middelalderen. Citronmelisseens afslappende virkninger på kroppen kan henføres til to plantekemikalier, terpener og eugenol. Ofte kombinerer tefabrikanter citronmelisse med valerian, kamille og humle for at forbedre bryggens beroligende egenskaber.
Pebermynte
Te, der indeholder pebermynte, kan lette forstyrrede mave og tillade, at smertefuld gas passerer, ifølge University of Maryland Medical Center hjemmeside. Mavesmuglerne slapper af som et resultat af at drikke pebermynte, som også øger galdeflowet, et stof, der hjælper kroppen med at behandle fedtstoffer. Mange videnskabelige undersøgelser understøtter brug af pebermynte til fordøjelsesbesvær; Men hvis din maveproblemer skyldes gastroøsofageal reflukssygdom, anbefales pebermynte ikke.
kamille
Denne milde urt kan tjene som en anti-krampaktig, mindske kramperne og smerterne i tarm og mavesår. Kamille te forsigtigt sedates og quiets blusser i mavemusklerne i fordøjelseskanalen, lindrer halsbrand symptomer og flatulens. Hvis du lider af ragweed allergier eller hvis asters og chrystanthemums gør dig nyser, kan kamille te forværre disse følsomheder og forårsage en allergisk reaktion.
ingefær
Reach for ingefær te for at quell queasiness og oppustethed forårsaget af overspisning eller fedtholdige måltider. Et stærkt anti-kvalme afhjælper gingerte også lidelser forårsaget af gas. Ginger betragtes som en opvarmning urt, der genererer varme i kroppen; denne opvarmning evne menes at hjælpe med at få overbelaste fordøjelsessystemer tilbage i balance. Du kan opleve, at kombinationen af varm te og opvarmning ingefær skaber en ubehagelig fornemmelse for en risikabel mave; hvis ja, drik mere kølige mynte eller kamille te.
