Skader på albuenerven, kaldet styr parese, kan ske hyppigt til en ivrig cyklist ifølge Sports Injury Bulletin. Dette skyldes betændelse i ulnarnerven. Irritation af denne nerve kan ske ved albuen eller håndleddet og er sædvanligvis som følge af vibration og stød absorberes af armene under ridning. Denne tilstand forekommer mere almindeligt i mountainbike og off-road cykling. Resten og ændringerne på cyklen kan hjælpe med at løse og forhindre håndledsfejl fra at forekomme.
Anatomi
Ulnarnerven forsyner den pinky side eller laterale palme, huden på den laterale to tredjedele af hånden og flexor musklerne i den forreste underarm. Ændringer i fornemmelse, når ulnarnerven påvirkes, vil forekomme i ringen og pinky-fingeren. Denne nerve kan begrænses ved håndled eller albue.
Tegn og symptomer
Tegn og symptomer varierer, når håndtag parese påvirker ulnar nerven. Ved tidlig indtræden af irritation kan betændelsen i nerven mærkes i form af prikken eller følelsesløshed. Da skaden på ulnarnerven fortsætter, kan der opstå smerte, svaghed og et fald i grebsstyrke.
Behandling
Hvil og is er det første skridt i behandlingen af ulnar nerveskader. Hvil, kombineret med regelmæssige perioder med isning, må muligvis ske i to til fire uger. Splinter kan også anbefales for at undgå yderligere irritation af nerven. Et supplement af vitamin B-kompleks kan hjælpe med at helbrede nerveskaden hurtigere i henhold til sportsskaderne. Nonsteroidale antiinflammatoriske midler og steroider kan ordineres af behandlende læge. Hvis tilstanden vedvarer og ikke behandles, er kirurgi for at mindske trykket på nerve en sidste udvej.
Forebyggelse
For at forhindre yderligere irritation af ulnarnerven, vil polstret handsker tillade cykelture at fortsætte med mindre forværring af nerven. Ændring af håndtagets placering og sædet kan også bidrage til at forhindre ulnar nerveskader. Hvis styrene er for lave, eller hvis cykelrammen er for stor, skal du strække eller nå frem til styret. Også, hvis sædet vippes fremad, lægger dette ekstra vægt og pres på håndled og underarme.
