Vægtstyring

Kost & Øvelse Program for Gastric Sleeve Patienter

Pin
+1
Send
Share
Send

Bariatrisk kirurgi indebærer at reducere størrelsen på din mave for at reducere fødeindtagelse og fremme vægttab. Proceduren er permanent og kræver en levetid forpligtelse til at opretholde en sund livsstil. De mest almindelige typer af bariatrisk kirurgi er gastrisk bypass, lap-band og gastric sleeve. Kræftkirurgi er en forholdsvis ny type bariatrisk kirurgi.

Procedure

Kirurgen bruger et laparoskopisk værktøj til at lave små snit i maven. Han indsætter derefter et visningsrør med et lille kamera eller laparoskop, ind i indsnittene, som gør det muligt for ham at se inde i underlivet under operationen. Han indsætter små instrumenter i indsnittene for at fjerne 85 procent af maven, så den tager form af en ærme eller et rør. Kirurgen lukker derefter den nye hylsterformede mave med hæfteklammer. Du vil tilbringe en eller to dage på hospitalet, før du bliver frigivet, og genoprettelsen kan tage et par uger. Din mave vil blive hævet og sår. Din læge kan ordinere medicin til smerten. Du bliver også nødt til at blive vant til at spise regelmæssig mad.

Kost før kirurgi

Din kirurg kan lægge dig på en præoperativ kost to uger før din operation for at forberede din krop til proceduren og reducere mængden af ​​abdominal fedt i og omkring leveren, hvilket kan gøre operationen glattere. Det er en fuld flydende kost, der består af højt proteinholdige drikkevarer og lavt kalorieindhold, sukkerfrie, ikke-carbonerede og koffeinfri væsker. Protein tilskud drikkevarer skal give 70 til 120 g protein om dagen, og du skal begrænse dit daglige kalorieindtag til 1.100 til 1.200 kalorier. du skal undgå hele eller 2 procent mælk, koffeinholdige eller kulsyreholdige drikkevarer og sukkerholdige væsker.

Kost efter kirurgi

Din postururgi kost vil omfatte tre faser, der begynder med en to ugers flydende kost bestående af protein supplerende drikkevarer, lavt kalorieindhold, sukkerfri, koffeinfri og noncarbonated væsker, bouillon eller sukkerfri gelatine. Den anden fase begynder den tredje uge efter operationen, hvor du gradvis tilføjer bløde fødevarer som f.eks. Bananer, meloner, blød pasta, æg, kogte grøntsager undtagen majs og skaldyr. Du følger anden fase i fire uger, så start den tredje og sidste fase af din kost, gradvist tilføje almindelige fødevarer og afbryde protein kosttilskud.

Dyrke motion

Afstå fra at køre, indtil postururgisk smerte er nedsat og ikke længere kræver medicin. Undgå at løfte mere end 25 kg. i de første tre uger efter din operation. Start med at gå så hurtigt som du er i stand til, og gør kun så meget som du komfortabelt kan gøre, selvom det kun er fem minutter. Mål for 30 minutters gang, 7 dage om ugen, inden for de første fire uger efter operationen. Byg langsomt op til det mål.

Tips

Spis langsomt og tyg alle fødevarer godt inden du slukker. Vent 30 til 45 minutter efter at have spist bløde og regelmæssige fødevarer inden du drikker væsker. Spis kun ved aftalt måltid og snack tid. Undgå højt sukker og højt kalorieindhold væsker, fede fødevarer, slik og junkfood. Stop med at spise, når du føler dig fuld.

Pin
+1
Send
Share
Send