Massage terapi er et voksende aspekt af personlig pleje og ikke-traditionel helbredende kunst. Mens det er meget beroligende og afslappende, har massage terapi sine ulemper. En autoriseret terapeutisk masseuse har forskellig uddannelse og legitimationsoplysninger fra en ikke-terapeutisk massør. Sørg for, at din massør har den rette træning for at sikre en sikker service.
Bekostning
Terapeutisk massage kan koste så meget som $ 200 i timen på nogle markeder i USA. Da få traditionelle sygeforsikringer dækker terapeutiske massageydelser, skal enkeltpersoner betale disse udgifter ude af lommen. Omkostningerne ved et kursus af ugentlige behandlinger, som ofte anbefales i terapeutisk massage, kan være meget høje og hårde på et begrænset budget.
Tid
Terapeutiske massagebehandlinger kan tage overalt fra 60 til 90 minutter. For meget travle mennesker er denne gangs forpligtelse vanskelig at gøre, især da du ikke kan multitaske i løbet af en massagesession. Massage aftaler om aftener og weekend timer er lettere at planlægge i et travlt liv, men ofte kommer med en præmie. De fleste massage terapeuter opkræver dig, hvis du ikke oplever til aftaler.
Intimitet
Mange mennesker har svært ved at være i semi-nøgenhed, selv foran en læge, endsige en massør. Mens de fleste professionelle terapeutiske massagepraktiserere anvender forskellige midler til at gøre klienterne mere komfortable og mindre "udsatte" i løbet af en session, kan oplevelsen stadig være akavet.
Ulykkesskade
Mens alle terapeutiske massagepersonale gør alt for at undgå at skade deres klienter, er muligheden for utilsigtede skader stadig til stede. Dyb muskel massage kan forårsage dermal og subdermal blå mærker, en akut muskel ømhed, der varer i flere dage, og i nogle tilfælde nerveskader. I meget sjældne tilfælde kan massage afbryde nerverelaterede sygdomme som helvedesild og neuropatier.
Utilsigtede eftervirkninger
Hvis den eneste gang du kan få en terapeutisk massage er i løbet af din arbejdsdag, skal du muligvis vende tilbage til dit kontor, lugtende som aromatiske olier og føle noget fedtet. Din frisure kan også være noget fladt. Du kan også være så afslappet, at du føler at du er klar til en lur, snarere end en eftermiddag med arbejde.
