Lactase enzym kosttilskud er et over-the-counter forebyggende værktøj til dem, der lider af laktoseintolerans. Lactoseintolerance betyder, at din krop er mangelfuld i naturligt forekommende lactase, enzymet der nedbryder lactose, det naturlige sukker i mælken. Tilskudet hjælper din krop med at bryde ned lactose fra mælk og fødevarer, der indeholder mælk. For de fleste mennesker bør laktaseenzymtilskud ikke forårsage bivirkninger, hvis de tages korrekt. Men hvis du tager dem på det forkerte tidspunkt eller er allergiske over for dem, kan der opstå problemer.
Gastrointestinalt ubehag
Hvis du er laktoseintolerant, skal du tage laktaseenzymer, så snart du spiser noget med lactose, såsom mælk, ost, is og yoghurt. Hvis du stadig spiser en lactoseagtig mad 20 til 45 minutter efter at have taget den første bid og startdosis, skal du muligvis tage et andet laktaseenzymtilskud, Drugs.com-rapporter. Hvis du tager tilskuddet efter at have spist eller springet over en anden dosis, kan du opleve gastrointestinale problemer, såsom kramper, oppustethed og diarré, da din krop arbejder for at fordøje laktosen alene.
Drug Interactions
Mens interaktioner med receptpligtige lægemidler ikke er blevet rapporteret, kan visse lægemidler påvirke negativt med laktasenzymer, fordi den farmaceutiske industri er ved at ændre sig. Lactasetilskud har potentialet til at påvirke, hvordan visse lægemidler virker. Kontakt din læge eller apotek for at se, om der er interaktioner mellem de recept, du tager og lactaseenzymer.
Hudirritationer
Du kan have elveblødninger, udslæt eller kløende hud, hvis du er allergisk over for nogen af ingredienserne i et laktasenzymtilskud. Hævelse af ansigt, mund, læber og tunge, åndedrætsbesvær og tæthed i brystet er andre tegn på allergi. Hvis du er alvorligt allergisk, kan disse symptomer starte, så snart du rører ved p-pillen. Men hvis du har en mere mild reaktion, har du muligvis ikke hudirritationer før et stykke tid efter at have taget tilskuddet.
Særlige overvejelser
Lactase enzymer er ikke et garanteret fix-it værktøj. Du kan stadig have problemer med at indtage mælkeholdige fødevarer. Normalt rapporterer symptomer på laktoseintolerans inden for et par timer med at spise mejeri, rapporter fra National Digestive Diseases Information Clearinghouse. Men hvis du fortsætter med at have problemer i maven timer bagefter, selvom du tog lactasenzymet korrekt, skal du besøge din læge. Mens laktaseenzymreaktioner ikke er almindelige, kan de ske.
