Knæleddet forbinder det øverste ben til underbenet og bruges under mange fysiske aktiviteter hele dagen. Overanvendelse gør dog knæleddet udsat for betændelse, hvilket kan forårsage smerte hos en patient. Medline Plus, fra National Institutes of Health, siger, at almindelige tilstande, der forårsager knæbetændelse, omfatter arthritis, bursitis, knæskader, tendinitis eller bruskrivning. Reduktion af betændelse kan reducere smerte og genoprette mobiliteten til det berørte knæ.
Elevation
Et betændt knæ bør hæves, ifølge MayoClinic.com. Højde er effektiv til at reducere fælles inflammation, fordi tyngdekraften afløb væsker, som kan akkumulere i knæet efter skade eller opblussen af en knætilstand. MayoClinic.com anbefaler endvidere, at en patient, der oplever knæsvældning, hæver sit knæ på en pude eller lægger sig tilbage i en hvilestol. Patienten skal løfte sit knæ, når han sover, og så ofte som muligt om dagen.
Is
MayoClinic.com siger, at isterapi også kan være effektiv til at reducere inflammation i knæet. Is komprimerer blodkar i det berørte knæ og forhindrer dem i at lække væske ind i det skadede led. Læger anbefaler at anvende en ispakning eller en pak frosne grøntsager til knæet i 20 minutter, tre eller flere gange om dagen. Desuden bør is ikke efterlades på det berørte knæ i mere end 20 minutter, fordi is kan forårsage skade på nerver og hud, der omgiver knæet.
Medicin
Medicin kan bruges til at reducere knæbetændelse. Specielt siger MayoClinic.com, at ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler (NSAID'er) kan bruges til at reducere smerte og betændelse i knæet. NSAID'er er effektive, fordi de reducerer kemiske signaler i knæet, der forårsager smerte og betændelse. Selvom NSAID'er, såsom Aleve, Advil og Motrin er tilgængelige over-the-counter (OTC), bør de bruges under lægeovervågning, hvis de skal tages i mere end et par dage. Patienter med historisk hjerte-, lever-, mave- eller nyreproblemer bør ikke tage NSAID'er. Endvidere bør en patient, der tager NSAID'er, stoppe med at bruge dem og søge lægehjælp, hvis han har blodig opkastning, lerfarvede afføring, hjerteproblemer eller mørk urin.
I mere alvorlige tilfælde kan en læge anbefale at et kortikosteroidlægemiddel injiceres i det hævede knæ. Corticosteroider er stærke antiinflammatoriske medicin, der kan injiceres i knækapslen for at reducere inflammation. Kun tre injektioner kan gives om året for at forhindre uønskede bivirkninger. De sjældne risici ved denne procedure er infektion, overdreven blødning og mulig vævsskade.
