Hyperparathyroidisme er en behandlingsbetingelse, men noget så simpelt som kost kan også hjælpe med at kontrollere symptomer og fremme og opretholde helbred. Spise varierede og afbalancerede måltider kan hjælpe med at kompensere for nogle af symptomerne og komplikationerne af hyperparathyroidisme, men bør ikke bruges i stedet for de behandlinger, som din læge har ordineret. Hvis du har denne betingelse, skal du kontakte din læge om god ernæring og hvad du kan gøre for at forblive sund med hyperparathyroidisme.
hyperparathyroidisme
Kroppen har fire parathyroidkirtler, og når nogen af dem er overaktive, kan dette forårsage hyperparathyroidisme. Parathyroidhormon hjælper med at opretholde calciumniveauer i blod og væv. Symptomer kan omfatte urinering mere end normalt, depression, hukommelsesproblemer, mavesmerter, forstoppelse, svage knogler og nyresten. Denne tilstand diagnosticeres normalt ved blodprøver, der viser forhøjet calcium- og parathyroidhormoniveauer. Behandling kan omfatte kirurgi eller medicin; undertiden er behandling ikke nødvendig, bare regelmæssig overvågning. Tal med din læge om din tilstand og hvad de bedste behandlingsmuligheder er for dig.
Sunde fødevarer at spise
Bønner, mandler og mørkegrønne, grønne grøntsager er alle gode kilder til calcium og hjælper med at bygge stærke knogler. Til overordnet sundhed spiser magert kød som fisk til protein, snarere end rødt kød; tofu og bønner er gode ikke-kødkilder til protein. Undgåelse af transfedtsyrer, som typisk findes i forarbejdede fødevarer som kager og bagværk, er også foreslået. Vælg fuldkornsbrød og pasta i stedet for raffinerede produkter som hvidt brød; Dette vil give mere fiber og hjælpe dig med at undgå forstoppelse. For at sikre at du får alle de nødvendige næringsstoffer, kan din læge også anbefale dig at tage et multivitamin, der indeholder en bred vifte af vitaminer og mineraler.
Ting at undgå
Kulbrinte drikkevarer, der indeholder fosfater, forårsager, at dine knogler taber calcium, hvilket yderligere øger din risiko for at udvikle osteoporose, ud over hyperparathyroidism. Minimere eller reducere dit forbrug af disse drikkevarer for at fremme knoglesundheden. Drik beriget sojamelk til calcium, hvis du ikke er allergisk overfor soja. At drikke seks til otte glas vand kan også reducere risikoen for nyresten. Hvis du ryger cigaretter eller drikker alkohol, vil ophævelse være til gavn for dit helbred; tale med din læge om måder at afslutte disse vaner og hvor man skal søge hjælp til at gøre op med at gøre det lettere.
Overvejelser
Kost alene vil ikke behandle hyperparathyroidisme, men det kan bidrage til at fremme overordnet velvære og reducere risikoen for komplikationer. Tal med din læge om din kost og om ændringer kan hjælpe med at kontrollere din tilstand. Hun kan også anbefale at tage forskellige kosttilskud som ekstra vitamin D eller calcium til dine knogler eller omega-3 fedtsyrer til betændelse. Inden du bruger kosttilskud, skal du kontrollere, om de er sikre for at du kan forbruge.
