Ifølge MedlinePlus, en publikation af National Institutes of Health, henviser ischias til smerte, svaghed, følelsesløshed og prikken, der opstår på bagsiden af en eller begge ben, efter at en rygernus er komprimeret. De almindelige årsager til ischias omfatter piriformis syndrom, en glideskive, degenerativ disk sygdom, spinal stenose, en bækken eller rygskader eller spinal tumorer. I de fleste tilfælde vil ischias forbedres med konservative behandlinger; Men i mere alvorlige tilfælde kan kirurgi for at rette den primære tilstand være nødvendig.
Ispose
Ifølge MayoClinic.com kan anvendelse af en ispakning til smerteområdet give tilstrækkelig lindring. Isterapi kan være effektiv, fordi is kan reducere hævelse omkring nerve eller hævelse i strukturer, der komprimerer den sciatic nerve. Derudover dækker isen ryggen eller benet over smerteområdet. En patient skal anvende en ispakning i 20 minutter, og derefter fjerne i 20 minutter, flere gange i løbet af dagen. Han må ikke anvende is direkte på huden for at undgå frostskader.
Varmepakke
En varmepakke kan være effektiv til behandling af sciatic nerve smerte tilstande MayoClinic.com. En varmepakke kan slappe af stramme muskler i ryggen eller benene, der kan komprimere den sciatic nerve. Desuden kan en varmepakke give en beroligende lindring til det område af smerte, der kan tage patientens sind ud af den intense nervepine. En varmepakke bør aldrig påføres direkte på huden for at undgå forbrænding. Patienten kan bruge en varmepakke så ofte som nødvendigt hele dagen for at lindre smerte.
Alternativ is og varme
Nogle patienter kan drage fordel af alternerende is- og varmepakker. For denne type terapi kan en patient enten starte med en forkølelsespakke i 20 minutter og derefter bruge en varm pakning i 20 minutter, eller han kan anvende varmepakken i 20 minutter og derefter udskifte den med forkølelsespakken i 20 minutter. Denne metode kan tilbyde mere lindring end is eller varme alene. Patienten kan alternativt kold- og varmebehandlinger i løbet af dagen, som det er nødvendigt for at lindre smerter i næserne.
