En bunion er en knoglet vækst, der dannes på indersiden af din fod, ved bunden af din storåre. Bunions kan være forårsaget af arthritiske ændringer i foden eller unormal knogle struktur. Selv om kirurgi er den eneste måde at rette op på denne deformitet, er der flere behandlinger til rådighed for at reducere smerter forårsaget af bunioner.
Ændring i fodtøj
Visse typer af fodtøj kan øge bunionsmerter. Højhælede sko øger trykket på forsiden af dine fødder og reducerer mængden af plads til tæerne. Hvis du bærer fladsåsatte sko, der er brede gennem tåområdet, kan du lette trykket på dine bunioner og mindske smerten.
Beskyttende Bunion Pads
Beskyttende bunion puder er typisk ovalformede, med et udskåret hul, der passer over det spidsede område af din bunion. Disse puder reducerer friktion forårsaget af dit fodtøj og reducerer trykket på benet.
orthotics
Unormale vandringsmønstre kan bidrage til din bunionsmerte. I disse tilfælde kan en specialfremstillet skoindsats reducere smerte forårsaget af din bunion. Over-the-counter eller tilpassede orthotics kan rette din fodposition, lette trykket på din bunion. Se din læge vejledning, når du vælger en skoindsats.
Medicin
Smerter og hævelse forårsaget af din bunion kan forstyrre det daglige liv. I disse situationer kan medicin reducere smerte og betændelse. Over-the-counter eller receptpligtig styrke ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler (NSAIDs) kan tages som anvist af din læge.
