Cornell University vurderer, at 25 millioner amerikanere klare urininkontinens, og ifølge International Foundation for Functional Gastrointestinal Disorders, omkring 25 procent af mænd og kvinder over 40 oplever fækal inkontinens. På trods af dets udbredelse holder forlegenhed nogle mennesker væk fra at nyde sunde aktiviteter som svømning. Der er tilgængelige produkter, der giver dig mulighed for at svømme uden at skulle bekymre dig om, at noget vil forstyrre din motion, nydelse og privatliv.
Ufrivillig vandladning
Der er to almindelige typer af urininkontinens, der påvirker både kvinder og mænd. Den første kaldes stressinkontinens, som opstår, når en lille mængde urin lækker som følge af nysen, hoste, griner eller øvelser, der lægger pres på blæren. Den anden mest almindelige type er tranginkontinens, som kan skyldes en "overaktiv blære". Blæremusklerne klemmer ufrivilligt og i uhensigtsmæssige tider, hvilket gør at du føler den hyppige trang til at urinere, selv om natten. Nogle gange vil de med overaktive blærer opleve ufrivillig urinlækage, fordi de simpelthen ikke kan komme på toilettet før blæren udgives.
Tarmincontinens
Personer med denne lidelse har ikke regelmæssig kontrol over deres tarm, hvilket ofte resulterer i lækage eller ufrivillig udskillelse. Irritabel tarmsystem kan forårsage denne lidelse, som kan skade muskelen i sphincter. Mange af de samme neurologiske lidelser, der kan forårsage urininkontinens, kan forårsage fækal inkontinens, såsom multipel sklerose, Alzheimers eller demens og slagtilfælde. Der er dog også produkter, der beskytter dem med tarminkontinens, så de kan svømme eller deltage i andre fysiske aktiviteter uden bekymring.
Svøm produkter til kvinder
Nogle voksen-størrelse svømme bleer kan bæres under en one-piece dress. Du bliver nødt til at shoppe rundt og eksperimentere med udseendet og storheden af svømme bleen. Nogle detailhandlere, der specialiserer sig i kontinentprodukter, laver et badedragt med et stykke med en no-show liner indbygget, så du kan nyde din tid i vandet.
Svøm produkter til mænd
For mænd kan en træk-svømmebukse eller velcrojusterbar svømning "bleie" være den mest bekvemme mulighed, og de kan bæres alene eller under løse svømmebukser. Easy Access Tøj, der er opført i afsnittet Ressourcer, bærer en mænds træk-svømning kort, der ikke ligner en ble. Moderne vandtæt undertøj er designet til ikke at krølle lydløst, da de ældre plastversioner gør det, så du vil være bedre i stand til at bevare dit privatliv.
Ressourcer og forhandlere
Regelmæssige svømme bleer findes i mange apoteker, men for specialincontinence badetøj skal du shoppe hos specialiserede leverandører eller medicinske forsyningsforretninger. Et firma i England kaldet Incy Wincy (See Resources) har et godt udvalg af produkter til mænd og kvinder, som kan sendes til kunder i USA. Afsnittet Ressourcer indeholder også et link til MedCatalog, som indeholder flere online kilder; Du kan altid spørge din læge om at anbefale et produkt eller en forhandler. Frem for alt bør du ikke lade inkontinens holde dig fra at leve en aktiv, sund og fornøjelig livsstil.
Advarsel
Standard inkontinens bleer og puder bør ikke bruges til svømning, da de vil blive oppustet med vand og kunne forårsage affald at lække ind i poolen. Se efter vandtætte produkter, der er lavet til nedsænkning. Også nogle produkter er bedre at holde i urinen, nogle er bedre at holde i fækalt stof. Sørg for at undersøge produktet omhyggeligt, inden du køber, for at sikre, at det opfylder dine behov.
