Muskelspasmer, også kendt som muskelkramper eller en charleyhest, er ufrivillige sammentrækninger af musklerne. Selvom disse sammentrækninger kan være meget smertefulde, er de sjældent farlige eller en grund til bekymring. Men alvorlig eller varig smerte bør altid undersøges af din læge. Ifølge National Institutes of Health, eller NIH, får næsten alle muskelspasmer på et eller andet tidspunkt. Fælles, berørte områder er fødderne, lårene, nedre ben, hænder, arme, mave, nakke, skuldre, kæbe og endda langs ribbenburet. Selv om der er mange selvhjælpemidler til behandling af lejlighedsvis mild muskelspasmer, kan akupunktur give relief for mere smertefulde og almindelige forekomster.
Muskel Spasmer
Der er mange årsager til muskelspasmer, såsom skade, misbrug, overanvendelse, kost, stress og anatomiske uregelmæssigheder. Nogle muskelspasmer kan forhindres ved korrekt strækning inden anstrengende sportsgrene som løb eller svømning eller med gentagne aktiviteter som tennis. Visse kostfaktorer såsom dehydrering eller lavt indhold af kalium og calcium er også forebyggelige årsager. Mere smertefulde eller tilbagevendende spasmer kan være et resultat af en langvarig stress, et strukturelt problem eller en skade, der kan kræve lægehjælp, såsom en herniated disk.
Akupunktur
Akupunktur har eksisteret i mere end 2.000 år. Selvom populær i Asien og dele af Europa i århundreder, har akupunktur kun vokset i popularitet for nylig i USA. På grund af denne øgede offentlig interesse er flere undersøgelser blevet gennemført i et forsøg på at måle og validere krav fra praktiserende læger og deres patienter. Ifølge en 2007 Health Survey Survey, havde 3,1 millioner amerikanske voksne og 150.000 børn akupunktur i 1996. I en undersøgelse foretaget af Department of Pediatric Dentistry på Nippon Dental University i Tokyo på en gruppe muskelsmerter i kæben blev akupunkturbehandling sammenlignet at "sham" akupunktur. Undersøgelsen viste, at både nedsat muskel smerte. Akupunktur anerkender ethvert punkt på kroppen med smerte som et "ashi" punkt eller smerte punkt. Nogle undersøgelser henviser til dette som en "sham" acupoint, hvilket er unøjagtigt. I akupunkturpraksis er ethvert punkt på kroppen et "rigtigt" akupunkt. Mange eksperter er enige om, at selvom der er behov for mere forskning for at bestemme effekten af akupunktur, er det også nødvendigt med bedre metoder til at gennemføre disse undersøgelser.
Behandling
Akupunktur er den praksis at indsætte tynde nåle ind i huden for en række sundhedsforhold. Akupunktur praktiseret i dag, herunder akupunkturpunkter og diagnostiske teknikker, forbliver ligner de gamle tider. Nålene, der anvendes i moderne praksis, er imidlertid sterile, rustfrit stål og kun til brug for sikker brug. En akupunkturbehandling til muskelspasmer bør omfatte en fuld fysisk undersøgelse og spørgsmål og svar session. Akupunktøren kan forsøge at genskabe spasmen ved at bede dig om at udføre den bevægelse eller stilling, der skaber problemet, for at kunne diagnosticere og behandle problemet korrekt. Akupunktøren kan derefter vælge at indsætte en nål på et bestemt akupunkt eller præcis hvor smerten er, som kaldes et ashi-punkt. Begge metoder anses for passende og effektive inden for akupunkturområdet. Hvis det er relevant, tilsættes elektrostimulering til behandlingen ved at fastgøre små ledninger til nåle for at sende små mikrostrømme til muskelen i et forsøg på at slappe af det. Dette er sjældent smertefuldt, og mange patienter finder fornemmelsen fornøjelig.
Sikkerhed
Akupunktur betragtes som sikker med minimal risiko, når den administreres af en kvalificeret praktiserende læge. Regeringen regulerer korrekt brug af akupunkturnåle, hvoraf det fremgår, at praktiserende læger skal bruge nåle, der er sterile og engangsbrug. Acupuncture nåle er anerkendt som en medicinsk enhed i klasse II af U.S. Food and Drug Administration. Akupunktur - også med elektrostimulering - skal aldrig selv administreres af sikkerhedsmæssige årsager; ukorrekt brug kan resultere i skade og infektion. Elektrostimulering er kontraindiceret til patienter, der er gravide, eller har en pacemaker eller tidligere anfald.
Overvejelser
Spørg din læge, hvis akupunktur passer til dig. Du bør også finde en autoriseret akupunktør eller bede din praktiserende læge om at henvise til en. Din akupunktør skal kunne fortælle dig, hvor mange sessioner du har brug for, og om dine behandlinger er dækket af din forsikring. Husk, at selvom akupunktur kan være effektiv til din tilstand, er det ikke en erstatning for lægehjælp fra en læge.
