Kvalme, følelsen af at du opkastning, kan forekomme af forskellige årsager, lige fra mild angst til en mere alvorlig sygdom. Drikke passende urtete kan i visse tilfælde lindre din kvalme. Urtete er generelt sikkert, men du bør konsultere en kvalificeret læge, før du bruger dem som lægemiddel, især hvis du tager anden medicin.
Ingefær rod
Te lavet af ingefærrot er en almindelig lægemiddel, der bruges til at behandle kvalme overalt i verden, ifølge University of Maryland Medical Center. Det anbefales ofte for kvalme, der skyldes mild maveforstyrrelse, motion sygdom, kemoterapi og graviditet. Ved at tage 1 gram ingefær om dagen er den anbefalede dosis for kvalme, gas og fordøjelsesbesvær, ifølge UMMC. Børn under 2 år bør ikke tage ingefær i nogen form, mens gravide ikke må tage mere end 1 gram om dagen.
Tysk kamille
To typer kamille bruges til kvalme, romersk og tysk, men tysk kamille er mere populær og mere udbredt i USA ifølge National Center for Complementary and Alternative Medicine. Blomsterne i tysk kamille har forbindelser med spasmolytiske egenskaber, hvilket betyder, at te fremstillet af bladene kan slappe af tarmens glatte muskel. Dens afslappende egenskaber kan gøre det nyttigt at reducere kvalme, der skyldes angst. Begge typer kamille betragtes som relativt sikre, men hvis du har en allergi over for enhver form for blomst, især ragweed, er det bedst at undgå kamille.
Pebermynte te
Pebermynte har en beroligende og følelsesløs virkning, og det er almindeligvis blevet brugt til at behandle flere fordøjelsesspørgsmål som kvalme, diarré og flatulens. Ifølge det amerikanske kræftforening viser bevis på, at pebermynte kan hjælpe med at kontrollere kvalme efter operationen. Pebermynte er relativt sikker for dem med fordøjelsesproblemer, såsom irritabel tarmsyndrom - en almindelig årsag til kvalme, men hvis du har gastroøsofageal reflukssygdom eller GERD, bør du undgå pebermynte te.
Rød Hindbær Leaf
Det røde hindbærblad er rig på jern og hjælper med at reducere kvalme, hvilket gør det særligt velegnet til kvalme forårsaget af morgenkvalme, ifølge den amerikanske graviditetsforening. Ud over at behandle kvalme hjælper røde hindbærblød te med livmoderen, øger mælkeproduktionen og lette arbejdssmerter. Elena Shea, M.D., forfatter til "Healing Is Here", anbefaler rød raspberry leaf te til kvinder i midten til sen graviditet, såvel som for børn og voksne generelt. Kvinder i deres første trimester af graviditet bør dog undgå at drikke det, ifølge den amerikanske graviditetsforening.
