Enhver god træning vil lade dig trække vejret hårdt. Men hvis du oplever tæthed eller smerter i brystet, kan der være et problem. Faktisk kan tæthed i brystet efter træning være et tegn på en alvorlig medicinsk tilstand, der kræver øjeblikkelig behandling. Hvis du har følelser af pres eller smerte, skal du kontakte din læge med det samme.
Astma
Astma er undertiden årsagen til stramhed eller smerter i brystet efter træning. I nogle mennesker er astma faktisk motion-induceret, så du kan ikke opleve symptomer på noget andet tidspunkt, end når du træner. At tage hurtige vejrtrækninger under træning forårsager betændelse i lungerne, hvilket fører til hævelse, hvilket gør det svært at trække vejret dybt. Dette skaber en følelse af tæthed i brystet. Hvis du mener at du har astma, skal du straks kontakte en læge til behandling.
Muskelstamme
Du kan simpelthen have trukket eller anstrengt en muskel. Øvelse beskatter dine muskler, og vejrtrækningen dybt og hurtigt, når du kører, kan for eksempel stresse musklerne, der løber over dit bryst. Dette kan skabe en følelse af pres eller smerte, når du træner. Men hvis tætheden ledsages af smerter i dine arme, prikker eller svimmelhed, skal du straks kontakte en læge.
lungehindebetændelse
Pleurisy indebærer en skarp brystsmerte, der forværres, når du prøver at indånde eller hoste. Åndedræt hårdt og være fysisk aktiv kan irritere membranen, der bringer brysthulen og dækker lungerne, hvilket fører til skarpe smerter og tryk i brystet. Pleurisy kan være et symptom på et underliggende medicinsk problem, så rådgive din læge, hvis du oplever det efter træning.
Hjerte problem
Hjerteproblemer er det, der oftest er forbundet med tæthed i brystet efter træning eller endda mens du er i ro. Hvis du lider af en tæt følelse eller pres i brystet efter en træning, kan det være angina, en tilstand, der får arterierne i hjertet til at begrænse og forårsage smerte. Brysttæthed kan også skyldes et hjerteanfald, som opstår, når arterierne indsnævres til punktet for fuldstændigt blokering af blodgennemstrømningen til hjertet. I begge tilfælde er øjeblikkelig lægehjælp nødvendig.
