Ridning af en cykel kan være et behageligt transportmiddel, men kun hvis du kører på en cykel, der passer til dig. Et for højt sæde vil få dig til at rocke fra side til side og kan forårsage chafing i det indre lår samt et tab af strøm. Et for lavt sæde kan kramme dine ben og udsætte dig for stor belastning. At finde den korrekte højde for dit cykelsæde kan opnås ved den beregnede metode.
Trin 1
Mål din inseam. Stå på en fast overflade med ryggen mod en væg. Du kan bære strømper, men du må ikke bære sko. Tryk på en bog mellem dine ben, så ryggen er tæt på din skridt. Hold bogen fast mod væggen.
Trin 2
Fortsæt med at holde bogen mod væggen, når du måler afstanden fra gulvet til ryggen af bogen, hvor den trykkes mod din skridt. Hvis det er nødvendigt, skal en ven tage denne måling.
Trin 3
Tag denne måling, som er din inseam, og sæt den i en af følgende formler afhængigt af cykelstilen, du vil ride. For en cykel med klip i pedaler, formindsk din inseam med 1,07. For en cykel med klipfri pedaler, formindsk din inseam med 1,09 for at få din sædehøjde.
Trin 4
Juster dit sæde, så afstanden mellem sadelens top og din pedalaksel svarer til det antal du har opnået fra dine beregninger.
Tips
- Nogle cykler er dimensioneret efter inseammålinger i metrisk. Multiplicer dine målinger med 2,54 for at konvertere tommer til centimeter. Når du dimensionerer for en mountainbike, trækker du 4 tommer eller 10 cm fra din inseammåling for at bestemme din rammestørrelse.
Advarsler
- Ridning af en cykel, der ikke passer perfekt til din ramme, kan føre til skade. Hvis du er i tvivl om din sædehøjde, skal du kontrollere din cykel på en cykel eller sportsforretning.
