Blackheads udvikler sig, når porerne i huden bliver tilstoppet med døde hudceller, olie og bakterier. De kan forekomme i enhver alder, selv om de mest alvorlige tilfælde har tendens til at udvikle sig i teenageårene. Nogle mennesker er mere tilbøjelige til hudorme end andre, muligvis på grund af genetisk disponering eller hormonelle påvirkninger. Når de er tilsluttet, strækker porerne sig og bliver sårbare over for fremtidens tilstopning. Det er betydeligt lettere at forhindre hudorme end at behandle dem, når de udvikler sig.
Trin 1
Vask dit ansigt to gange dagligt med varmt vand og et mildt rengøringsmiddel. Undgå at bruge bar sæbe eller rensemidler, der indeholder dufte eller andre irriterende stoffer.
Trin 2
Exfoliere dit ansigt dagligt for at fjerne overskydende hudceller og holde dine porer unclogged. Brug kun blide exfolierende produkter med små korn, da grove skrubber kan irritere din hud eller forårsage at den rives. Hvis du oplever rødme eller irritation, skal du reducere hyppigheden af peeling.
Trin 3
Undgå at bruge oliebaseret kosmetik på dit ansigt og hals.
Trin 4
Spis en kost højt i frugt og grøntsager og drik rigeligt med vand.
Trin 5
Hold dine hænder væk fra dit ansigt og modstå trangen til at presse hudorme eller vælg på din hud. Klemning og plukning kan øge betændelsen og gøre din hud mere tilbøjelig til hudorme.
Trin 6
Brug en maske ugentligt. Lejemasker er især gavnlige ved tørring af overskydende olie.
Trin 7
Fortsæt med at bruge nogle aktuelle lægemidler som dem, der indeholder benzoylperoxid, salicylsyre eller azelainsyre på din hud, selv efter at dine eksisterende hudorme er væk. Du må muligvis bruge en aktuelt medicin i flere måneder eller længere for at forhindre svindelernes tilbagevenden.
Ting du skal bruge
- Ansigtsrensning
- Exfoliating scrub
- Lermaske
- Over-the-counter topisk medicinering
