Atletiske sko til løb eller jogging klassificeres som løbesko. Uanset om du jogger i et lavt tempo eller løber sprints, har du brug for den rigtige løbesko til formen på din fod. Hvis du har flade fødder, slår de jorden på ydersiden af din hæl og ruller overdrevent indad, som kaldes overpronation. En naturlig fodform er ideel, men kun ca. 10 procent af mennesker har flade fødder. En fod med en højbue, også kaldet supineret, er en stiv fod, der underpronerer og ikke ruller indad nok til at absorbere stød. Ti løbesko til mænd, anbefalet af uafhængige review sites, giver dig fremragende muligheder uanset din type fod.
Neutral og mild pronation
Hvis du er en af de 10 procent af befolkningen med neutrale fødder, eller hvis du har noget flade fødder med kun moderat pronation, bør en stabilitetssko passe dig fint. Løbesko Anmeldelser og vurderinger vælger tre sko som det bedste for neutrale løbere eller mildt udtalte løbere: Brooks Adrenaline GTS, Asics Gel-Kayano Series og Nike Air Zoom Structure. Consumer Search vælger også Brooks Adrenaline GTS som et bedst bet i denne kategori. Et andet valg fra Consumer Search er NIke LunarGlide, en letvægtssko, som også giver god stabilitet.
Højbuer
Hvis du har højbuer og underpronate, har du brug for en løbesko med ekstra konditionering, da dine fødder vil tage mere af et slag på grund af deres stive natur. Running Shoes Anmeldelser og vurderinger anbefaler Adidas Supernova Pude 7, med polstring især i buet område for at beskytte mod fodstamme. Et andet valg i kategorien er Nike Pegasus. Consumer Search anbefaler også to sko i denne kategori: Brooks Glycerin, der bruger flydende gel i stedet for skum til konditionering, og Saucony ProGrid, en forholdsvis billig sko med en højere hæl og mere dæmpning for at mindske påvirkningen.
Flad fødder
Personer med flade fødder er udsat for ekstrem overpronation, hvilket kan skade hælen og buen. Hvis du har flad fødder, skal du klæde dig selv med en bevægelseskontrolsko. Mizuno Alchemy 9, som hjælper med at styre indadgående rullning af dine fødder, er valget af affaldet i denne kategori, ifølge løbesko anmeldelser og vurderinger. Consumer Search anbefaler Saucony ProGrid Stabil CS, en bevægelses-kontrol sko, der kontrollerer pronation uden at føle sig tung eller ubehagelig.
Overvejelser
Dick's Sports Goods anbefaler at erstatte jeres løbesko hver 400 til 500 miles, eller tidligere hvis solerne advarer eller ujævne. Antag ikke din fodstørrelse er den samme som den plejede at være. Fødder har tendens til at vokse over tid. Også størrelser er ikke standardiserede blandt alle producenter, se om du kan returnere sko, der ikke passer korrekt. Der skal være en miniature længde mellem pladsen mellem toppen af din længste tå og skodens spids. Det er ok, hvis din hæl bevæger sig, men det skal ikke glide.
