Kender du de temmelig gule puff-tops, der dukker op på en eng? Den ydmyge mælkebøtte er meget mere end en ukrudt, der invaderer din baggård hvert forår. Det er blevet brugt som et lægemiddel urt i århundreder på tværs af mange forskellige kulturer, så tidligt som 900 e.Kr. Dens rødder og blade tørres og bruges til at lave mælkebøtte te, som indeholder vitaminer A, C og D, og betydelige mængder af zink, jern, magnesium og kalium. Rig på vitaminer og mineraler indeholder mælkebønen mere beta-caroten end gulerødder pr. Portion. Lavt græs ikke mere: Mælkebønen pakker en seriøs næringsstans for en plante, der generelt betragtes som en gener.
Hvad er mælkebøtte te?
Det hjælper med at lindre symptomer på mange forskellige lidelser, herunder oppustethed, diabetes og leverdysfunktion. Der er to dele til mælkebønden: roten og bladet, og hver har egen brug. Begge hjælper med at regulere dele af fordøjelsessystemet, men roden er bedst for leverproblemer, mens bladet er bedst for lidelser relateret til nyrerne. Vælg din te i overensstemmelse hermed Men før du begynder at bruge mælkebøtte te medicinske, kan du måske diskutere det med din læge. Mens mælkebøtte te har været traditionelt anvendt i alternativ medicin, National Center for Complementary & Alternative Medicine, eller NCCAM, siger, at mælkebøtter blade er også nyttige, når de indtages som salat greens og kogte greener. En ny "superfood" -drink, der får lidt buzz, er mælkebøtte kaffe, en urtedrik fremstillet af ristet mælkebøtterod, der siges at smag som kaffe, men har sundhedsfordelene ved mælkebøtte-te.
Mælkebøtte te fordele
Forbindelserne i roden "stimulerer fordøjelsen, øger gallestrømmen og kan virke som milde afføringsmidler," siger naturopath Dr. Robert Kachko, ND, LAc. Denne del af mælkebøtte virker på at regulere leveren og stimulerer fordøjelsen. "De fleste tilstande i leveren / galdeblæren kan bruges til mælkebøtterod, men den bør ordineres af en person med træning," advarer Kachko. Bladet bruges til at behandle nyrernes lidelser; dens hovedfunktion er som et diuretikum. Men i modsætning til receptpligtig medicin er den høj i kalium - så det genopløser tabte elektrolytter med det samme. I doser med høj nok svarer dens virkning til den almindelige receptpligtige diuretika som Lasix. "Det kan også reducere forekomsten af urinvejsinfektioner hos kvinder," siger Dr. Kachko. Det skal bemærkes, at selv om der ikke er fundet nogen forbindelse mellem mælkebøtte-te og behandling af acne eller eksem, kan en lever, som ikke virker optimalt, forårsage hormonel acne, så mælkebøtte kan hjælpe med at forbedre acne ved at hjælpe leveren. En undersøgelse fra 2008 foretaget af laboratoriet for biokemisk og biomedicinsk forskning ved kemisk afdeling ved New Mexico Tech fandt ud af, at ekstraktet af mælkebøtterot blokerede invasionen af ikke-invasive brystkræftceller. Det reducerede derimod ikke væksten af disse celler. Dette giver en vis indikation på, at mælkebøtterot kan vise sig gavnligt for at forhindre metastase - eller vækst - af brystkræftceller.
Mælkebøtte te til opblødning
Tørret mælkebøtte rod til te. Fotokredit: Quasarphoto / iStock / Getty Images Når det er blevet brugt til hjælp med opblødning, har mælkebøtte te vist en betydelig indvirkning på vandindholdet i kroppen på grund af dets vanddrivende egenskaber. I en undersøgelse fra 2009 i Journal of Alternative and Complementary Medicine viste deltagerne efter de to første doser te en signifikant stigning i hyppigheden af vandladning. Vandvægt og efterfølgende opblødning gik ned. Yderligere forskning anbefales til at bestemme, hvor effektiv denne vanddrivende evne er.
Mælkebøtte te til lever detox
Når det anvendes som en detox for leveren, har mælkebøtte-te vist sig at være meget effektiv. I en undersøgelse, der blev offentliggjort i Journal of Pharmacy and Pharmacology, blev mælkebøtte-te vist for dramatisk at forøge et afgiftende enzym af kontrolgruppen af de testede dyr. Mere forskning skal stadig gøres, men denne undersøgelse er et godt eksempel på, hvordan mælkebøtte te faktisk kan have en reel effekt på leverfunktionen.
Mælkebøtte te til diabetes
Ifølge Memorial Sloan-Kettering Cancer Center's Integrative Medicine Service har undersøgelser vist mælkebøtte til at sænke blodsukkerniveauet generelt. Der har imidlertid ikke været kliniske forsøg, der undersøgte virkningerne hos diabetiske mennesker. Med andre ord kan der være en direkte forbindelse, men det er stadig ubekræftet.
Advarsler og kontraindikationer af te
Dandelion te er kontraindiceret med irritabel tilstand i tarmene eller maven (dvs. sår). Det bør undgås i tilfælde af galdekanalobstruktion, og det kan øge toksiciteten af receptpligtigt lægemiddel lithium. Hvis du er gravid og bekymret for at mælkebøtte te kan forårsage problemer, er der "utilstrækkelig pålidelig information tilgængelig", siger Dr. Kachko, så det er bedst at tjekke med din læge. University of Maryland Medical Center anbefaler, at antacida, blodfortyndende medicin, Cipro, diabetesmedicinering og alt andet, der nedbrydes i leveren, kan interagere med mælkebøtte-te. Hvis man tager orale præparater som te, kan det forårsage mavesår for enhver allergisk over for mælkebøtte. En særlig note til folk, der er allergiske over for ragweed og beslægtede planter, som kamille, krysantemum, tusindfryd, feverfew marigold, ragweed, solsikke eller vinrød: Mælkeblade kan forværre din allergiske reaktion, så fortsæt med forsigtighed. Enhver, der er allergisk overfor jod eller latex, bør også undgå mælkebøttepræparater. University of Maryland Medical Center bemærker, at en allergi for mælkebøtte, som med mange andre urter, kan føre til en farlig anafylaktisk reaktion.
Dosering og forberedelse af mælkebøtte-te
Tal med din læge om dosering.Det er muligt at foder til mælkebøtter i din egen baghave, hugge op rødderne og stejl som en almindelig te. Men Dr. Kachko advarer: "De bør anbefales af en person med tilstrækkelig urtetræning, herunder træning i krydderier-narkotika-næringsstof interaktioner." En naturopath eller en anden kvalificeret læge vil være i stand til at diagnosticere og behandle dine forhold ordentligt og administrere den korrekte dosis mælkebøtte-te for at give dig lindring uden bivirkninger.
