Cheerleading er en atletisk aktivitet, der er fyldt med fysiske principper. Hvorvidt cheerleaders skaber momentum, acceleration, rotation eller demonstration af shear force, synes de altid at have Newton og hans love omkring deres hver bevægelse. Forståelse af fysik i cheerleading er gavnlig for ydeevne. Denne forståelse kan også give dig viden om at forhindre skade og bevidsthed om din sikkerhed.
Tyngdepunkt
Forståelse af dit tyngdepunkt og hvordan det påvirker din vægtfordeling er skadeligt for alle aspekter af en jubelrutine. Det meste af tiden er dit tyngdepunkt placeret i din kerne. Det center kan ændre sig afhængigt af den aktivitet, du gør på det tidspunkt. Hvis dit tyngdepunkt skifter for langt frem, vil du meget gerne falde. Et eksempel ville være, hvis du blev shoved mens du stod. Gravity er den kraft, der tiltrækker genstande til jorden, og dit tyngdepunkt vil altid trække dig tilbage.
Gravity's Impact on Stunting
Som flier ændres tyngdepunktet simpelthen med dit antal baser. Hvis du udvides til en prep med to baser, en under hver fod, forbliver dit tyngdepunkt omtrent det samme, men højere væk fra jorden. Hvis du pludselig finder dig selv med en enkeltbenet stunt, skal du flytte dit tyngdepunkt til den ene side af din krop for at modvirke den side, der trækkes til jorden. Dette skift giver dig mulighed for at udøve en træk mod tyngdekraften, modbalancere handlingen.
Gravity's Affect på Tumbling
Når du tumler, skifter du konstant tyngdekraften i din kerne. I et vognhjul bevæger tyngdepunktet mod gulvet, når du bevæger dig til håndstandsfasen af øvelsen. Når du bevæger dig gennem midten af håndstanden, falder tyngdepunktet til det laveste punkt og stiger tilbage mod din krop, når du flytter tilbage til en stående stilling. Dette er vigtigt at forstå, fordi mange gange kan en enkel bevidsthed om dit center afhjælpe en færdighed, som du måske kæmper med.
Gravity's Affect på Jumping
Cheerleading hoppe er sandsynligvis mest ramt af tyngdekraften. Når du hopper, er det ikke et spørgsmål om at forstå, hvordan du skifter din vægt, og du kan ikke stole på momentum for at udføre færdighederne. Du arbejder simpelthen med din egen kraft mod tyngdekraften for at accelerere din krop fra jorden. Forbedring af dine hoppekompetencer betyder, at du øger din masse eller styrken af dine ben og øger din hastighed. Dette sammen giver dig den nødvendige kraft til højere, hurtigere spring.
