Effacing er en vigtig del af de afsluttende faser af arbejdet. Det sker, når livmoderhinden blødgør, forkortes og bliver tyndere. Den amerikanske graviditetsforening forklarer, at det sker efter at barnet har forlovet moderens bækken. Ved 100 procent udslæt, vil en kvinde have en papir-tynd cervix og vil snart begynde at skubbe. Effacement kan opmuntres naturligt eller medicinsk, når arbejdet ser ud til at være gået i stå.
Aften Primrose Oil
Aften primroseolie er en plantelægemiddelbehandling, som mange jordemødre anbefaler, ifølge hvad man kan forvente. Olien i kapslen kan virke som et prostaglandin, et hormon i kvindens krop, der modner livmoderhalsen. Oliekapslerne kan tages munden eller gnides direkte på livmoderhalsen i de sidste uger af graviditeten. Kapslerne kan også placeres inden i vagina før sengetid. Kvinder, der har graviditetskomplikationer, såsom placenta previa eller vaginal infektion, bør ikke udføre denne metode til livmoderhalskræft.
Køn
Køn i den sidste måned af graviditeten kan tilskynde livmoderhalsk dilation. Sperma indeholder prostaglandiner, der kan hjælpe med at tynde livmoderhalsen. Denne metode bør ikke forsøges af en kvinde, der har mistet hendes slimplug, den tykke masse af slim og væv, der beskytter livmoderhalsen fra infektiøse agenser fra at komme ind. Som livmoderhalsen åbner, vil pluggen løsne og til sidst passere fra vagina. Dette kan gå ubemærket, eller der kan være noget tykt slimudslip, der er lidt rosa. Seks efter at proppen er gået, kan indføre skadelige bakterier i livmoderen og barnet.
Tryk
Tryk fra barnets vægt kan hjælpe med at opmuntre livmoderhalsen til at udvide. Naturlig udvidelse opstår, når barnet går ind i bækkenet og forbereder sig til at gå ned i fødselskanalen. Ved at sidde eller stå i visse positioner, som at sidde med benene spredt og albuerne på knæene eller sidde på en øvelse bold, kan moderen tilskynde til mere udvidelse. Walking kan stimulere babyens afstamning og forbedre udvidelsen. Hvis det er muligt, kan en kvinde komme på hænderne og knæene med hjælp og lade barnets vægt skifte sig fremad. Næsten enhver behagelig position, der består i at åbne bækkenet og holde barnets vægt fremad, kan hjælpe.
