Calcium er afgørende for at opretholde stærke knogler såvel som til muskel og nervefunktion. Kalkniveauer i blodet svinger normalt ikke, men forbliver inden for et snævert område. Calcium er lagret i knogler og tænder; Når calciumniveauet i blodet falder, fjernes mere calcium fra knoglerne. Alkoholindtag kan påvirke mængden af absorberet calcium og opbevares i knoglerne.
Årsager
Kraftig kronisk alkoholindtagelse påvirker calciumniveauet på flere måder. Det er ikke alkoholen i sig selv, men bivirkningerne af alkoholisme, der synes at påvirke calciumniveauet. En beskadiget lever producerer ikke det enzym, der er nødvendigt for at omdanne D-vitamin til dets aktive form, og D-vitamin er nødvendigt for calciumabsorption. Mange tunge drikkere absorberer ikke fedt godt, og fedt er også nødvendigt for calcium og D-absorption.
effekter
Alkoholikere kræver ofte mere calcium end de fleste, fordi alkoholbrug også øger knogletab. Testosteronhormonproduktionen falder i alkoholisme; hos mænd, androgener eller mandlige hormoner er afgørende for bevarelse af knoglemasse. Alkoholikere har ofte en knoglemasse, der er 50 procent mindre end i forhold til normale knoglemasser, siger Montana State University hjemmeside. Når calciumniveauet falder, øges parathyroid niveauer, hvilket kan hæmme produktionen af osteoblaster, knogleproducerende celler. Cortisol niveauer stiger også i alkoholikere; høje cortisolniveauer mindsker ny knogledannelse og øger knoglereduktion.
Komplikationer
Osteoporose, lav knogletæthed, kan forårsage signifikant invaliditet hos både alkoholikere og alkoholikere, men alkoholikere har tendens til at falde oftere og er mere tilbøjelige til at skade sig selv, National Institute of Arthritis og Musculoskeletal and Skin Diseases rapporter. Høftfrakturer og hvirvale frakturer resulterer ofte, hvilket forårsager smerte, umobilitet og øget risiko for dødsfald; 33 procent af mennesker, der opretholder en hoftebrud, dør inden for det næste år, rapporterer eOrthopod.
Overvejelser
En tredjedel af alle alkoholikere får 20 procent af deres daglige kalorier fra alkohol, ifølge National Institute for Alcohol Abuse and Alcoholism. Mange lægger ikke vægt på, fordi alkohol ser ud til at levere mindre energi, selvom det har det samme antal kalorier som andre kulhydrater. Moderat drikkere, dem, der drikker to eller mindre alkoholholdige drikkevarer om dagen, har generelt ingen alkoholrelaterede ernæringsmæssige mangler; selv de fleste af de tungeste alkoholforbrugere har ikke påviselige ernæringsmæssige underskud, siger NIAAA. Men kombinationen af dårlig ernæring og alkoholens virkninger på absorption af calcium og andre næringsstoffer kan føre til mangler over tid. Alkoholinducerede knoglmangel kan være lidt reversibel over tid, hvis en person holder op med at drikke.
