Slim i 6 er en kostplan markedsført af et firma kaldet Beachbody. Planen består af et vægtreduktionsprogram, der er beregnet til at omforme din krop inden for seks uger. Kosten kombinerer næringsmæssig tilpasning med kardio- og modstandsøvelser. Du bør konsultere din læge, før du går i gang med Slim i 6 eller en anden diætplan.
Historie
Debbie Siebers skabte Slim i 6 kostplan. Ifølge Beachbody er Siebers medlem af Aerobics and Fitness Association of America og har arbejdet i fitnessbranchen i mere end 20 år. Siebers kom til Beachbody i 1999 med lanceringen af sin "Thin Thighs Guaranteed!" Video. Hun har også arbejdet som træner på Meridian Sports Club, Powerhouse Gym og Crunch.
Betydning
Ifølge Beachbody tilbyder planen tre enkle trænings-dvd'er. Den første kaldes "Start It Up" og involverer en 36-minutters træning med det formål at forbrænde kalorier og tone din krop. Den anden kaldes "Ramp it Up." Denne træning varer i 57 minutter, og Beachbody hævder, at det vil hjælpe dig med at accelerere kalorieforbrændingen. Den tredje træning kaldes "Burn It Up." Denne 64-minutters træning har til formål at toning og omforme kroppen.
Funktioner
Slim i 6 koster tre betalinger på $ 19,95, plus fragt. Ud over de tre trænings-dvd'er indeholder programmet et træningsbånd, der hjælper med muskel-toning øvelser, en ekstra 30-minutters trænings-dvd kaldet "Cardio Core" og en seks dages kostplan, som Beachbody-krav hjælper dig med at miste op til 6 pund og 6 tommer i dine første seks dage.
Fordele
Beachbody tilbyder en 100 procent tilfredshed garanti med Slim i 6 vægttab program. Hvis du ikke er helt tilfreds med dine resultater efter seks uger, kan du returnere produktet til en fuld refusion, ingen spørgsmål stillet. Du kan holde den gratis kostplan og modstandsbånd. Det er dog ikke umiddelbart klart, hvad der skal forventes inden for seks uger.
Overvejelser
Ifølge Diet Spotlight er der en række ulemper ved denne diæt, herunder: det synes kun at være designet til kvinder, det omfatter ikke brug af appetitundertrykkende stoffer, men det kræver en væsentlig radikal livsstilskifte, der kan være svært for nogle mennesker, resultaterne kan være langsomme, og diæt planen tilbyder ikke fedt-brændende kosttilskud.
