Sport og fitness

Sådan bruges cervical neck traction

Pin
+1
Send
Share
Send

Cervikal traktion har terapeutisk værdi behandling af lidelser i nakken, der kan resultere i alvorlig smerte for en person. Disse sygdomme omfatter degenerering af de cervicale skiver, knoglegigt og forskellige former for fælles involvering, hvilket forårsager kompression af nerverne i nakken at forekomme. Personer med kronisk nakke og rygproblemer har også gavn af livmoderhalskræft, ifølge U.S. National Library of Medicine.

Trin 1

Få træning i opsætningen af ​​den cervicale nakke trækkraftenhed. I de fleste tilfælde vil din læge forklare dig, hvordan du bruger tællervægten, der er fastgjort til enheden ved din hals, for at reducere kompressionen i ryggen. Lægen vil også typisk sende en terapeut til at hjælpe dig med at sætte det op første gang.

Trin 2

Hæk den nervehalsenhed til en dør, hvis du har denne type. Vinklen og vægten af ​​trækkraften arbejder med et remskive system. Din læge vil give dig instruktioner til det system, han har valgt for dig, US's National Library of Medicine angiver. Nogle systemer anvender metalvægte, mens andre bruger beholdere fyldt med vand. I begge tilfælde skal du bruge den mængde vægt, som lægen anbefaler.

Trin 3

Test trækkraftenheden, mens terapeuten observerer. Du bliver nødt til at prøve trækkraften for at se, om du kan tolerere det. Terapeuten vil lede dig gennem trinene med at anvende halter-støtten omkring dit hoved og den 30 graders vinkel, du har brug for til terapeutisk brug af trækkraftenheden, antyder U.S. National Library of Medicine.

Trin 4

Følg lægenes ordrer om, hvor ofte du skal bruge den nervepirrende enhed i halsen. Hun kan anbefale at bruge det to gange hver dag eller mere afhængigt af dit behov og dine toleranceniveauer. Da du bliver mere vant til enheden, kan lægen eller terapeuten fortælle dig at øge vægten, behandlingshyppigheden og varigheden af ​​hver behandlingssession. Enheden arbejder for at trække nakken opad, adskille diske og give dem mere plads, som US National Library of Medicine angiver. Ved at udføre denne trækkraft kan du hjælpe med at lindre smerter ved at reducere trykket på nerverne i nakken. Gentagelse af livmoderhalskræftterapi vil fortsat bidrage til at genoplive nervekompressionen i nakken, som US National Library of Medicine angiver.

Ting du skal bruge

  • Cervikal trækkraftenhed
  • Vand
  • Vægte
  • Retninger fra læge
  • Retningslinjer fra terapeut

Pin
+1
Send
Share
Send

Schau das Video: TACTICAL FIRST AID - Stifneck - Immobilisation Halswirbelsäule - URBAN WASTELANDS (Juli 2024).